喝蘿卜汁的好處 生吃蘿卜促進消化

導讀：冬季到了， 也就是吃蘿卜的季節了， 蘿卜的營養價值是很高的， 但是吃蘿卜也是有禁忌的， 尤其不適合脾胃虛弱者食用。 四季養生網小編告訴大家， 喝蘿卜汁的功效有哪些。

白蘿卜汁含芥子油、淀粉酶和粗纖維， 具有促進消化， 增強食欲， 加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。 中醫理論也認為該品味辛甘， 性涼， 入肺胃經， 為食療佳品， 可以治療或輔助治療多種疾病， 本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。 所以， 白蘿卜在臨床實踐中有一定的藥用價值。

一、消化方面：食積腹脹， 消化不良， 胃納欠佳， 可以生搗汁飲用;惡心嘔吐， 泛吐酸水， 慢性痢疾， 均可切碎蜜煎細細嚼咽;便秘， 可以煮食;口腔潰瘍， 可以搗汁漱口。

二、呼吸方面咳嗽咳痰， 最好切碎蜜煎細細嚼咽;咽喉炎、扁桃體炎、聲音嘶啞、失音， 可以搗汁與姜汁同服;鼻出血， 可以生搗汁和酒少許熱服， 也可以搗汁滴鼻;咯血，

三、泌尿系統方面各種泌尿系結石， 排尿不暢， 可用之切片蜜炙口服;各種浮腫， 可用蘿卜與浮小麥煎湯服用。

四、其他方面美容， 可煮食;腳氣病， 煎湯外洗;解毒， 解酒或煤氣中毒， 可用之， 或葉煎湯飲汁;通利關節， 可煮用。

五、白蘿卜生吃可促進消化， 除了助消化外， 還有很強的消炎作用， 而其辛辣的成分可促胃液分泌， 調整胃腸機能。 另外， 白蘿卜汁還有止咳作用。 在玻璃瓶中倒入半杯糖水， 再將切絲的白蘿卜滿滿地置于瓶中， 放一個晚上就可以有白蘿卜汁。