到底是吃鮮檸檬好還是幹檸檬好

相信大家對於檸檬肯定不會陌生吧， 檸檬是我們常見到和吃到的一種水果， 檸檬不但外觀好看而且味道也是很不錯的。 經常吃檸檬可以起到很好的養生功效和保健的作用， 檸檬有美白肌膚和提高人體記憶力的作用， 此外檸檬還能起到提高人體免疫功能等效用呢， 下文我們分析一下到底是吃鮮檸檬好還是幹檸檬好。

幹檸檬片與鮮檸檬片的區別

幹檸檬片泡水喝,只需2-3片,幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題

泡檸檬最好用溫水

因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的

。 檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。 水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。 泡水的話,功效區別不大。

幹檸檬片泡水作用一：美白

用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。 把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎?不過,幹檸檬片泡水的作用美白效果是不如新鮮的檸檬片的。 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。

檸檬片泡水作用二：幫助記憶功效

在手帕上滴幾滴檸檬汁,在記憶時聞它的味道。 在回憶所背的東西時,也聞一聞檸檬汁的味道――你的大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。

檸檬片泡水作用三：有充電的功效

檸檬精華油激發活力的能力是很著名的。 在一些日本公司,用檸檬精華油激發活力逐漸成為員工準備開始一天工作的第一件事。

如果你想泡一個提神醒腦的澡的話,可以在洗澡的時候加入檸檬精華油,不過在使用之前,首先要將檸檬油稀釋,將一滴檸檬精華油滴入一滴稀釋用的油中。 千萬不要直接使用,因為檸檬精華油會對敏感的皮膚產生刺激。

在上面的文章裡面我們介紹了一種食用價值和藥用價值都很高的水果， 那就是檸檬了， 我們知道檸檬不但可以起到養生保健的作用而且在美容養顏上面功效也很明顯， 上文為我們詳細分析了到底是吃鮮檸檬好還是幹檸檬好。