孕婦能吃煎餅嗎

孕婦是不是能吃煎餅要看這煎餅怎么做了， 原因是胎兒的營養完全來自孕婦所吸收的物質， 孕婦不能吃太多的粗糧及過硬的食物， 消化不了會導致營養不良， 胎兒就無法吸收， 因此孕婦所食用的食物對胎兒是非常重要的。

如果煎餅做成軟硬適中， 容易吸收消化的， 那么孕婦就可以食用， 比如泰國的香蕉煎餅就很不錯， 做法簡單營養豐富， 主要食材有面粉、香蕉、雞蛋， 而且香蕉里面含有豐富的蛋白質、維他命A和C， 同時纖維質也多， 是營養食品的一個不錯的選擇， 很適合孕婦食用。

孕婦在食用食物的時候要特別注意以下幾點：

(1)辛辣熱性作料：辣椒、花椒、胡椒等輕易消耗腸道水分而使胃腸分泌減少， 造成胃痛、痔瘡、便秘;

(2)有興奮作用的飲食：含咖啡因的飲料和食品， 被孕婦大量飲用后， 會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀;

(3)甜食：糖類等在人體內的代謝會消耗大量的鈣，

(4)味精：味精是平時很普通的調味品， 但是孕婦就要留意少吃或不吃;

(5)人參、桂圓等補品：孕婦多數陰血偏虛， 食用人參會引起氣盛陰耗， 加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽， 孕婦食用后易動血動胎;

(6)含有添加劑的食品：罐頭食品含有的添加劑和忌口， 是導致畸胎和流產的危險因素。

即將要做準媽媽的注意嘍， 一定要注意自己的生活飲食， 為了迎接一位健健康康的小生命， 多注意自己的營養搭配， 不能再以自己的喜好為主了， 平時要多注意休息， 少運動， 千萬不能亂吃藥， 要做一個健康的好媽媽。