孕婦可以用艾葉泡腳嗎，千萬不能天天泡哦

艾葉泡腳的好處有很多， 孕婦也可以這樣做， 只是孕婦艾葉泡腳時間以半個小時左右為宜， 而且最好就是每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。 因為時間的把控也是很重要， 泡太久是不利於孕媽媽以及胎兒的身體健康的。

一、孕婦艾葉泡腳多長時間最好

有些孕媽媽可能第一次懷孕， 也沒什麼經驗， 聽說艾葉是可以安胎的， 而且用艾葉泡腳還有很多其他的功效， 所以躍躍欲試。 但是， 可能很多孕媽都不知道艾葉泡腳多長時間最好？

其實， 孕婦艾葉泡腳的時候是不太適宜時間太長的， 有些人喜歡泡腳的感覺， 然後就會一直泡到水完全冷掉， 才捨得把它倒掉。 又或者是發現水泡冷了之後， 不斷地續水， 直到自己覺得過癮之後才停止。 但是， 這個方法是不對的， 孕媽需要注意啦！孕婦艾葉泡腳時間以半個小時左右為宜， 而且最好就是每日臨睡前泡腳20分鐘為佳。

二、孕婦艾葉泡腳有哪些注意事項

艾葉泡腳雖然有很多的好處， 但是我們需要正視艾葉泡腳， 由於艾葉泡腳會生寒， 所以在泡腳的期間需要食用溫性食物， 特別是孕媽媽哦。

1、每週一次用艾葉水泡腳就可以了， 次數不要太頻繁， 這樣反而會適得其反的。

2、用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物,還可以在用艾葉水泡腳的同時， 喝上一杯生薑紅棗水， 這樣即去了寒又不瀉氣。

3、飯後半小時內不宜泡腳也是艾葉泡腳的禁忌， 它會影響胃部血液的供給， 長期下來會使人營養不良。

4、泡腳後不能馬上睡覺。 趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底， 及時穿好襪子保暖， 待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。

5、注意泡腳時間不宜過長。 很多人喜歡從很燙泡到水全涼了， 甚至有的不停添加熱水持續泡一二個小時， 這是錯誤的做法， 泡腳時間以半個小時左右為宜。

6、如果是低血壓的孕媽， 或者是經常頭痛的孕媽都不宜在太熱的水裡長時間泡腳。 因為熱水泡腳或泡溫泉後， 會導致人體血管擴張， 全身血液會由重要臟器流向體表， 這必將導致心臟、大腦等重要器官缺血缺氧。

三、孕婦艾葉泡腳可以天天泡嗎

艾葉泡腳的功效那麼多， 天天泡就能讓這些症狀全部都消失了， 事實上真的是這樣的嗎？親們， 其實這種想法是錯誤的， 艾葉泡腳是不可以天天泡的。

艾葉泡腳每週泡2到3次就好。 因為艾葉泡腳泡多了能將虛火、寒火往下引， 就會引起頭面部的氣血兩虧， 供血不足， 反而會引起頭暈、頭痛， 及情緒上的變化等。 對於身體寒濕重的病人， 可以每週用艾葉水泡一次腳， 在泡艾葉同時， 喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。 但有些人身體非常虛弱， 吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等， 像這樣的情況， 可以等上火了再用艾葉水泡腳， 沒火時可繼續食補， 並每天堅持用溫水泡腳， 注意誤食寒涼食物，