健康生活

手裂口子應該怎麼辦?

手有裂口主要就是因為乾燥缺水所引起的, 尤其是天氣寒冷乾燥的冬天, 很容易出現手有裂口, 此時要注意常備護手霜, 加強手部的保暖護理, 有條件的話可堅持用熱水泡手。

1、 身邊常備潤手霜, 在每次洗手後及時塗上它, 可補充手部皮膚水分及養分。 另外, 選潤手霜也有講究。 如果手背肌膚有緊繃感覺及少許細紋, 宜選用一些性質較溫和、含甘油、礦物質的潤手霜;如果肌膚出現瘙癢、脫屑狀況, 則屬敏感幹性肌膚, 宜選含有薄荷、黃春菊等舒緩成分及甘油等滋潤劑的潤手霜。

2、 加強手部保暖, 因為手裂經常是在秋天和冬天的時候發生, 所以我們應該注意保暖, 如帶保暖手套, 或者手捧暖手寶, 再或者自己手捂一杯熱水, 保持溫度。

3、堅持用熱水泡手, 因為手裂之後, 手上皮膚缺乏水分, 隨意泡手可以補充水分, 促進血液迴圈, 加速傷口癒合, 另外還能得到放鬆, 尤其對於上班族來說, 必不可少。

4、嚴重的手裂會出現深裂口, 出現流血, 有痛感, 影響生活學習等:如果皮膚已經開裂, 可先用溫熱水浸泡患處10-20分鐘左右, 然後塗抹七安堂手裂膏保養, 然後輕輕按摩一會, 有易於皮膚吸收, 不僅能防止手指乾燥開裂, 還能恢復並保持肌膚彈性, 快的話第二天皸裂就會封口。 一段時間手裂就能恢復正常。

5、多喝水, 手裂的人多喝水能補充人體必需的水分, 有益於新陳代謝, 對皮膚保濕潤澤、養顏有好作用。 能夠及時補充手上皮膚缺失的水分。 防禦手裂。

6、增加營養,

平時多吃一些營養食物, 如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產品、杏仁、胡蘿蔔等。 補充營養元素。