兒童健康

八歲兒童視力多少正常

如果我們發現八歲的兒童視力比較低, 有可能是因為先天性的眼科疾病引起的, 也有可能是因為長期受到了電子設備影響到眼睛的視力, 所以我們應該要避免孩子長期對著手機或者電腦玩遊戲。 8歲的兒童視力一般是在5.0以上, 而低於5.0的視力證明兒童在平時玩手機等電子設備比較多, 眼睛的屈光性比較差。

8歲孩子視力應該可以達到正常值, 也就是可以達到5.0以上, 甚至是5.2或更好。

建議注意孩子視力變化, 也注意屈光度變化, 孩子一般都有輕度遠視, 這樣可以保護孩子不容易近視, 而孩子眼睛的調節功能非常好, 可以通過調節來彌補輕度遠視, 當然孩子眼睛遠視高肯定有問題, 需要配鏡矯正, 並配以視覺訓練。 若孩子近視則不進行視覺訓練。

擴展資料:

保護視力

一般來說, 在看不同距離、不同亮度的事物時, 人眼有一定的調節能力, 以使得照在視網膜上的圖像儘量清楚。

但是過度用眼會增加眼外肌對眼球的壓力, 尤其是中小學生的眼球正處於發育階段, 球壁伸展性比較大, 長時間的過度用眼更容易引起眼球的發育異常, 導致遠處的光線經過眼的屈光後, 焦點偏離視網膜, 造成視力衰退。 那麼, 如何避免這種過度用眼的情況發生呢?

合適的光線亮度

光線亮度不佳(太亮或太暗)、特別是在用眼強度很大的學習、工作和生活中環境光線不合適, 是影響視力的第一要素。 為此, 國家給不同室內場合的光線照度要求制定了嚴格的標準 (如在書房內閱讀/書寫的照度>300Lux), 但對於普通民眾而言, 這對於保護視力的幫助不是那麼直接。

原因在於一般人沒有那麼多有關環境光線照度(亮度)的知識, 而且光線照度的測量需要護眼光度筆或專門的照度設備。 因此, 普通民眾在日常學習、生活和工作中不容易判斷光線是否合適。

通常, 光線不佳主要有三種情況:一是所處環境內的光線本身不合適(如太亮或太暗);二是由於身體姿態(如坐姿或頭姿)不正確擋住光線,

讓本來合適的光線照到目的地區域時變暗了;三是光線會變化(如早晚的陽光, 多雲天氣、或陰/雨變化時的自然光, 檯燈的位置或照射角度變化)。

平時一定要避免這些情況, 以確保目的地區域的光線明亮、柔和, 讓眼睛始終處於放鬆狀態。 如果自己無法判斷學習/工作場所的光線亮度是否合適, 最好用護眼光度筆做些檢測。

好的近距用眼姿勢

近距離用眼姿勢是影響近視眼發生率的另一個因素。 乘車、躺在床上、或伏案歪頭閱讀等不良習慣都會增加對眼球調節的頻度和幅度負擔, 應儘量避免。

近距離用眼時, 最好處於靜止狀態, 坐姿要端正, 書本放在距眼 30cm左右的地方。 如果是看電視, 那麼離電視的距離是電視對角線的6倍以上為宜。

縮短近距用眼時間

除病理因素外, 大部分學生的視力下降是眼睛調解機能的減退。 在不佳的環境光線下、長時間近距離用眼, 更易導致眼睛調節機能減退, 進而導致視力下降, 所以也應儘量避免。

通常, 近距離用眼時, 隔45~60分鐘休息10~15分鐘。

增加戶外活動

多一些戶外的活動/運動, 在促進眼部血液迴圈的同時, 眼睛會有更多的遠眺時間, 還可以幫助放鬆眼部肌肉/神經, 其對視力保護作用不言自明。

結論

在生活中做到上述幾點會有助於保護視力。 但是, 萬一已經發生了視力衰退(如近視), 應該儘快檢查, 分析原因並設法糾正, 而不是急著配眼鏡, 也不該盲目去嘗試各種“快速”治療儀, 否則會耽誤恢復視力的機會。 只有找到並排除視力下降的誘因, 才能真正保護視力。