流鼻血咋辦
流鼻血是生活當中非常常見的一種現象， 很多因素都會導致人們流鼻血， 例如上火以及鼻炎等。 另外， 如果大家平時經常用力摳鼻孔的話， 會導致人體鼻粘膜的破裂， 從而出現流鼻血的現象。 所以， 大家平時在清潔鼻孔的時候應該注意使用正確的方法和力度。 那麼， 流鼻血到底應該怎麼辦呢？
一、流鼻血咋辦
1、不能躺臥、仰頭、塞紙巾
躺臥、仰頭會使鼻血順著咽喉壁流入食道和胃部， 造成噁心嘔吐， 甚至是窒息。 塞紙巾容易發生感染， 產生炎症。
2、調節放鬆 。
深而緩慢地呼吸：慢慢吸氣3秒， 然後緩緩吐出。 冷靜清醒的頭腦是我們成功應對突發危險的關鍵。
3、按壓止血
人坐直， 頭部微向前傾。 用食指和拇指緊捏鼻翼。
4、冷敷
把冰袋或是用冷水浸濕的毛巾放在額頭或鼻根冷敷， 可以使血管收縮， 加快止血的速度。
5去醫院
如果在進行了以上操作15鐘之後， 鼻血還沒止， 那就需要找人馬上去醫院進行進一步處理了。 當然就算成功止血了， 也要去醫院檢查。 因為流鼻血可能是某些血液類疾病給我們的警示， 也可能是鼻腔內粘膜破裂， 或血管外露， 需要及時處理才能避免再次出血。
二、鼻出血的預防
1.注意鼻部衛生， 不要養成挖鼻、經常揉鼻習慣。 鍛煉身體， 增強體質， 減少上呼吸道感染的發生。 教育幼兒不要將任何物品塞入鼻孔內。
2.住在空氣濕潤地區的人， 初到乾燥地區， 很容易鼻腔黏膜乾燥， 血管破裂出血。 注意保持環境濕潤， 必要時可以室內使用加濕器。 當鼻腔乾燥時，
3.忌辛辣刺激飲食。 多喝水。 多吃新鮮蔬菜水果， 多補充維生素C， 維生素K等物質， 有利於改善毛細血管壁彈性， 增強凝血功能。
