長期皮膚出油是因為缺水嗎？如何應對呢？

皮膚是人們比較重視的部分， 因為皮膚是展示自身身體條件的視窗， 白嫩的皮膚能夠更加吸引異性的關注， 讓自己得到更多的羡慕， 但是一張品質差的皮膚卻會讓自己絲毫沒有魅力， 例如皮膚出油就是困擾許多女性的問題， 而皮膚出油是因為缺水嗎？如何應對呢？

1、控制飲食

皮膚出油兩量過多很多程度上， 是因為人體在食物中攝取的油量多過， 為此平時應該注意飲食儘量清淡， 切記油炸食物和高熱量食物， 從根本上有效杜絕攝取過多的油量， 日常飲食注意清淡， 多食用蔬果類的食品。

2、深度清潔

對於很多油性膚質的人來說， 都沒有真正的做到有效清潔工作， 這也是為什麼油性膚質的人， 容易長粉刺， 痘痘， 並且有毛孔粗大的症狀， 在平時生活中， 清潔工作一定要做足， 在選用潔面乳的時候， 酒量選用清潔度高的潔面乳。

3、收縮毛孔

收縮毛孔同樣是油性膚質的美眉&帥鍋們應該注意的問題， 由於油性膚質容易造成肌膚的垃圾物長期堆積， 在我們用完潔面乳之後， 一定要選擇具有收縮毛孔效果的爽膚水， 這樣才能將清潔乾淨之後的粗大毛孔關起“窗”來！

使用乳液很多人擔心用完爽膚水之後， 如果上乳液會讓面部出油更為嚴重， 其實則不然， 潔面乳和爽膚水之後， 一定讓人感覺面部清爽不少， 但是如果在這個時候不適當的使用一些乳液的話， 就沒有辦法讓肌膚保持一定的水油平衡狀態， 容易出現出油現象並沒有改善的現象！