健康養生生活館，寶寶拉肚子 如何治療寶寶腹瀉
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寶寶的腸道功能還不是很完善， 飲食不當很容易導致寶寶腹瀉。 那麼， 寶寶拉肚子怎麼辦呢?寶寶拉肚子吃什麼食物好呢?接下來，
寶寶拉肚子很常見， 只要及時的止瀉就可以了， 那麼， 寶寶如何止瀉效果好呢?一起來看下文吧!
寶寶腹瀉怎麼辦
一、補充水分
適當的補充一些水分能夠在一定程度上有效緩解寶寶腹瀉的情況， 建議選擇一些專門為小兒量身定做的口服電解質液， 其包含的成分對寶寶腹瀉有很好的緩解作用， 另外， 飲用過多的白開水， 可能會引起“水中毒”。 而一些所謂“運動飲料”的糖分， 也可能會在一定程度上加重腹瀉。
二、減少含乳糖類食物的攝取
由於寶寶的消化系統尚未完全發育成熟， 所以食用過多的含乳糖的食物比如牛奶等等，
三、正確的奶粉沖配方式
如果寶寶出現了腹瀉的情況， 那麼我們在對奶粉的時候應該要注意， 奶粉量減成1/2或2/3， 如果情況還不能得到緩解， 要禁食讓腸胃休息， 此時可能需要通過注射來補充營養和水分。
四、發燒的照顧
部分寶寶是由於發燒而引起的腹瀉， 這時就可以用涼水沾毛巾， 輕輕的對寶寶的身體進行擦拭， 但要注意不能太久， 避免感冒。
寶寶腹瀉吃這幾樣食物
1、栗糊膳
用3—5個栗子， 去殼搗爛， 加水煮成糊狀， 加糖調味後食用， 每天2—3次， 有溫中止瀉作用。 另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。
2、米湯
這個是非常好用的， 可以使煮稀飯的時候多放點水多出來的湯水， 也可以專門熬煮， 放一點米在鍋裡煮至稀糊即可。
3、蛋黃
可以每天堅持吃一個蛋黃， 讓大便硬化， 配合米湯同時可以給小孩補充能量。
4、多喝糖水
小孩子拉稀的時候為防止脫水， 要多喝糖水也就是加糖的開水， 補充水分補充糖分是很重要的。
5、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是鹼性食物， 所含的果膠能促使大便成形， 吸附腸粘膜上的細菌和毒素， 是一種良好的止瀉食物。
6、酸牛奶
鮮牛奶消毒後經乳酸桿菌發酵而成。 酸牛奶的凝塊小， 易消化， 能刺激胃腸道消化酶分泌， 同時有殺菌作用， 適用於經常腹瀉的嬰幼兒。
7、蘋果泥
取新鮮蘋果一隻切開， 用金屬小勺輕輕刮取。
寶寶拉肚子吃什麼
小米香菇粥
功能健脾和胃， 消食化積。 本膳用小米， 健脾胃;雞內金， 能助消化;香菇， 有健脾胃、助食作用。 此粥大益胃氣， 開胃助食， 常食可以防治小兒消化不良。
番茄
含有豐富的有機酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸， 可保護維生素C， 使之在加工烹飪過程不被破壞， 增加維生素的利用率。 番茄中還含有一種特殊成分——番茄素， 有助於消化、利尿， 能協助胃液消化脂肪， 番茄素還能抑制細菌和真菌的生長， 可治療口角炎。
雞肫皮
又稱雞內金， 為雞胃的內壁。 雞肫含有胃激素和消化酶， 可增加胃液和胃酸的分泌量，
番木瓜
未成熟的番木瓜含有兩種酶類， 一種叫番木瓜蛋白酶類， 一種叫番木瓜蛋白酶， 可分解脂肪為脂肪酸， 可促進食物的消化和吸收。
白菜
含有大量的粗纖維， 可促進胃腸道蠕動， 幫助消化， 防止大便幹結。
治療寶寶腹瀉的中醫偏方
1、粳米薑茶
茶15克， 生薑10克， 大棗7枚， 粳米30克， 同煮成粥食之。
2、山楂山藥粥
山楂30克， 山藥30克， 粳米100克， 紅糖適量， 煮粥食之。
3、酸辣湯
焦山楂60克， 胡椒粉6克， 紅糖30克。 焦山楂水煎取汁， 再加入胡椒粉、紅糖攪勻。
4、楊梅酒
楊梅20枚， 白酒500毫升， 密封3天后可飲之。
5、馬齒莧綠豆湯
馬齒莧200克， 綠豆50克， 大蒜5頭， 鹽適量。 共煮1小時飲用。
結語：腹瀉讓人難受不已， 更何況是寶寶了，
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