身體發出4種響聲，你可能生病了

磨牙、打嗝、打呼嚕……這些聲音對很多人來說很平常， 但其實它們可能預示著某種疾病， 如果你也有這些情況， 要警惕了。

磨牙

睡覺時牙齒咬得咯吱響，

醒后面部肌肉緊張、酸痛， 并伴有頭痛， 如果你有此癥狀， 很可能患上了“磨牙癥”。

引起磨牙的原因很多， 側臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常， 都會讓人不自主地磨牙；磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現。 另外， 口腔是人體首先興奮的部位， 當人們工作緊張、精神壓力增大時， 也可能磨牙。 別看磨牙事小， 長期磨牙會引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗， 不但可能引發牙周疾病， 還會導致面容蒼老， 影響美觀。

打嗝

在胸腔和腹腔之間， 有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜， 它就是膈肌。 當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后， 膈肌會出現陣發性和痙攣性收縮， 人們就會“呃兒”個不停。

短暫的打嗝也是一種機體保護反應， 但如果連續出現或頑固難愈， 可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。 另外， 緊張、惱怒等不良心理狀態也常引起打嗝。

分辨打嗝是否為器質性疾病有個小竅門， 即打嗝在24小時內能夠緩解， 且睡著后自動停止的， 多不是疾病引起的， 而超過24小時還在打嗝， 且睡著還不停止的人， 多是疾病纏身。

打呼嚕

偶爾打呼嚕不必緊張。 但如果鼾聲響亮不均勻， 而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況， 那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。

睡眠時常出現呼吸暫停， 會導致血液中氧含量明顯減少， 使機體處于缺氧狀態， 這不但影響睡眠質量， 還會引發心腦血管及內分泌系統疾病。

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耳鳴

如果你平時聽到“腦袋里鳴叫”， 耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等， 而周圍環境并沒有相應聲源時， 你可能得了耳鳴癥。

嚴重的耳鳴不但影響聽力， 干擾正常睡眠， 還會引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。

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