寶寶多大可以吃炒菜

我們會發現現在科學育兒主要是從食物開始， 很多孩子在四個月左右就開始已經接受一些成人的食物， 雖然這個時候吃的都是一些糊狀的， 但是孩子卻很愛吃， 找到了寶寶一歲或者七八個月的時候， 可以給孩子吃一些沒有放鹽的炒菜， 這樣寶寶會很容易適應， 也不用擔心里面有鹽， 對孩子的身體有影響。

兒童菜--鮮百合炒肉丁

材料： 百合200g， 玉米適量， 胡蘿卜適量， 瘦肉適量， 生粉適量， 生抽適量 做法：

1、百合， 瘦肉， 玉米、胡蘿卜、瘦肉， 玉米， 胡蘿卜均切粒。

2、百合掰開一瓣瓣 洗凈， 泡在清水里， 備著。

3、瘦肉粒用生粉， 生抽拌勻。

4、.熱油鍋放肉粒炒

5、依次放胡蘿卜炒、放玉米一起炒，

6、小朋友吃不想太熱， 可以放適量清水， 放點鹽， 蓋上鍋蓋燜煮片刻， 主要是把肉粒燜煮熟透。

7、肉粒炒熟了、下百合炒、炒一分鐘左右起鍋。

兒童菜--什錦肉末 材料： 豇豆300g， 瘦肉100g， 青豆80g， 青柿子椒1個， 油適量，

做法：

1、嫩玉米掰下玉米粒清洗干凈。

2、豇豆切成小丁， 青紅柿子椒切成顆粒狀。

3、瘦肉剁成末， 加入適量生抽、淀粉、少許黑胡椒粉、香油抓勻。

4、生姜、大蒜、蔥白切成末。

5、鍋里水燒開， 加入青豆煮到半熟后加入玉米一起煮熟， 撈出待用。

6、鍋里加入適量油燒到六成熱， 炒香豆瓣醬后放入肉末翻炒至熟， 出鍋待用。

7、鍋里再加入適量油爆香蔥姜蒜末。

8、加入豇豆末炒到基本熟， 加入青紅柿子椒翻炒變色。

9、加入玉米粒、青豆、炒好的肉末， 翻炒均勻， 調入適量鹽、生抽， 翻炒入味。

10、營養美味的什錦肉末做好了。

兒童菜--炒五色彩蔬

材料： 胡蘿卜、冬瓜、南瓜、心里美蘿卜、西蘭花、蒜蓉、油、鹽、雞精、淀粉水、白糖 做法：

1. 胡蘿卜、冬瓜、南瓜、心里美蘿卜用挖球器挖成球狀;西蘭花切小朵洗凈。

2. 鍋中加水燒開， 放少許鹽與油入水中， 加處理好的丸子和西蘭花焯水至半熟狀， 過涼水后瀝干水備用 。

3. 鍋燒熱， 加少許油， 入蒜蓉煸香， 倒入半熟的蔬菜丸子， 少許白糖， 鹽、翻炒至丸子全熟， 最后加雞精調味， 淋上少許淀粉水即可出鍋。