腎結石吃什麼好 吃什麼不好?

腎結石吃什麼好， 吃什麼不好?這個看似很糾結的問題， 對於腎結石患者來說， 非常重要;腎結石的危害極大， 直接影響了人體的健康狀況;大家都知道腎結石是由於飲食不當造成的， 所以要治療此病， 飲食調理也相當關鍵;下面就一起來看看， 腎結石患者應該吃什麼和不該吃什麼吧。

一、腎結石應該吃什麼?

1、多喝水。 預防腎結石， 第一步是多喝水(也可能只需要這一步)。 240毫升的杯子， 每天至少喝六到八杯。 儘管喝水一直是不錯的選擇， 但其他無咖啡因、無酒精的飲料也不錯(如果尿液中草酸鹽濃度過高，

2、多吃乳製品。 大多數腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。 由於乳製品中富含鈣質， 醫生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。 但最近的研究顯示， 食用乳製品實際上可以降低患腎結石的風險， 因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。 但是， 醫生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。 如果您患有腎結石， 請諮詢醫生， 飲食中含有多少鈣質是安全的。

3、多攝入維生素A。 維生素A對維護尿路整體健康是必需的。 富含維生素A的食物包括：紅薯、南瓜、筍瓜、椰菜， 以及胡蘿蔔。 健康成年人維生素A的建議每日供給量(RDA)為5000國際單位，

4、增加維生素B的攝入量。 科學家發現， 維生素B6可降低血液中草酸鹽的含量， 從而預防結石的形成。 鎂似乎也可以預防結石。 醫生可能會建議每日補充維生素B6或鎂(或兩者的混合製劑)。 補充維生素B6時， 每天不要超過25毫克。

二、腎結石不該吃什麼?

1、少吃含鈣高的食物.

2、限量攝入糖類， 高糖食品的攝入， 可以使患腎結石的機會增加， 因此， 要注意少吃甜食。

3、少吃草酸鹽含量高的食物含草酸鹽高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等， 過高的草酸鹽攝入也是導致腎結石的主要原因之一。

4、少吃豆製品大豆食品含草酸鹽和磷酸鹽都高， 能同腎臟中的鈣融合， 形成結石。

5、腎結石病人不宜在臨睡前喝牛奶。

6、蛋白質過量的食品。

溫馨提示：腎結石的治療除了離不開良好的飲食習慣外， 適當的鍛煉， 愉悅的心情也很重要;都說心態決定一切， 在疾病的治癒方面， 確實是這樣。