骨骼變形如何矯正呢

提起骨骼變形人們都會第一時間想到羅圈腿和內八字腿， 這兩種情況是最為常見的人體骨骼變形現象， 人體出現這種情況非常影響自身的形象， 但是骨骼自身比較的堅硬， 想要矯正這種情況也是不簡單的， 但也是有很多的方法可以矯正的。 那麼， 骨骼變形如何矯正呢?

第一， 骨骼變形如何矯正呢?如果準確測雙小腿的間距， 標準方法是腳踝併攏， 然後在放鬆狀態下測雙膝蓋和雙小腿之間最大的間距， 如果在， 5到， 8公分左右就是輕， 中度O型腿。 從你描述的來的看你的大腿中間也有縫隙， 可能與你從小不正確的姿勢有關， 因此如果不影響你生活， 你可以不用管它。

第二， 首先你要確定你是小腿變還是大腿， 不過大多數都是小腿彎， 因此大部分是綁小腿， 一般是坐著綁， 可以坐在沙發上或板凳上， 雙小腿併攏， 然後， 用皮包帶， 肩帶或皮帶等能綁緊， 彈性差的材料綁住， 用力綁緊雙膝蓋下面一點的部位， 用力綁緊後， 可以發現雙小腿能拼得非常直， 堅持長一些的時間， 同時將不正確的姿勢改掉。 綁緊後， 可以伸直或彎曲， 時間一般為每天， 4小時左右。 如果小腿彎得較厲害可以適當的增加皮帶數量。

程度較輕的O掉， 一般是， 2月左右會有非常明顯的效果。

骨骼變形如何矯正呢?骨骼可以通過外力重新塑形， 因此通過綁腿是能收到一副相當好看的直腿的， 舞蹈演員， 跳水運動員比如黃豆豆， 陶虹等， 先天有O型腿的大部分都是通過後期的綁腿矯正的，

因此通過堅持綁腿是會收到明顯效果的。 可以用肩帶， 皮帶， 布帶等能綁緊， 綁腿一般要選彈力差的材料， 綁腿時一定要用力綁緊， 如果力度太小， 綁不緊， 沒有力度無論綁多久都沒有作用的。 如果你是輕O的話。 想短期見效， 就只能用綁腿這個雖土， 但是實用的方法， 可以用皮帶， 或是肩帶每天用力綁3小時左右， 一到， 1到2個月後你會收到非常明顯的效果。 同時注意 走， 坐， 站的正確姿勢。