健康食譜

自己動手做炒麵 家常炒麵的誘人做法

油菜素炒麵

炒麵, 必備生活技能之一!很多人都會在外面小餐館吃一份炒麵, 其實不如自己在家做, 既衛生又健康, 家常炒麵的做法超級簡單的。 簡單、省時省力, 最適那種不喜歡一個人外出吃飯的傢伙啦!

材料:麵條適量、油菜2棵、大蒜適量、生抽適量、老抽適量、醋適量、香油適量

1、青菜洗乾淨後切絲, 大蒜切片;

2、將生抽、老抽、醋、玫瑰腐乳汁按照自己口味習慣調成汁;

3、鍋內放水燒開, 水開後下軋好的麵條;

4、麵條煮好後撈出, 過涼水。 為了更筋道, 麵條可以煮得稍硬一點, 中途加一次涼水即可;

5、將過水後的麵條控幹水分, 加少量的香油拌勻待用;

6、另起鍋, 加適量的花生油爆香蒜瓣;

7、聞到蒜香後下切好的油菜絲, 待油菜斷生後放入拌勻的麵條;

8、倒入提前準備好的調味汁, 轉小火將面、油菜絲、調味汁拌勻即