月經推遲的原因及解決方法有哪些?

導致月經推遲的原因有很多， 常見的有內分泌失調、月經前服用藥物、情緒不穩定、壓力過大、體內雌激素過高等， 要想得到較好的治療可以因病制宜， 合理調節內分泌、穩定情緒、減少壓力、減少雌激素的攝入、藥物調理月經不調等， 效果不錯。

1、合理調節內分泌。

女性內分泌失調也是導致月經推遲、月經不調的重要因素， 因此女性們應該合理調節內分泌。 保證充足的睡眠、營養飲食均衡、多補充水分、合理運動等都可以幫助調節內分泌， 進而可以達到治療月經推遲的目的。

2、避免藥物的影響。

女性在月經來潮前服用藥物， 那可能會影響到月經的正常來潮。 因此， 如果出現月經推遲， 那應該排查是否由於服用藥物而影響到月經正常到來。

3、穩定情緒、減少壓力。

長期處於情緒不穩定、精神壓力過大的狀況下也會導致女性出現月經不調的症狀。 因此， 保持樂觀積極的心態， 減少生活以及工作壓力對於解決月經推遲也有很大的幫助。

4、減少雌激素的攝入。

女性在飲食當中如果攝入過多的雌激素， 那必然會導致月經推遲的情況出現。 平時的飲食當中， 如香精、調味料、雞精等都含有大量的雌激素， 應該減少攝入量。

5、藥物調理月經不調。

月經推遲是月經不調的常見症狀， 一般情況下也可以通過藥物來進行調節。 血熱型月經不調可以通過服用四紅丹、固經丸等來調理;氣滯血瘀型月經不調可以服用七制香附丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑等進行調節。