夏季孩子脾胃虛弱 推薦幾款養胃佳品

夏季氣候多雨而潮濕， 濕濁寒涼之氣易損傷脾之陽氣， 容易讓人產生脘腹脹痛， 食少倦怠， 肢倦乏力， 泄瀉， 水腫等症狀， 特別是對於孩子來說， 孩子的抵抗力比較差， 所以在夏季要做好預防工作。 在炎熱的夏季， 常吃一些生冷的食物， 孩子往往會出現脾胃虛弱的情況， 一般表現為食欲不振、抵抗力下降、久之出現面黃肌瘦的情況， 家長應該更加注意。 那麼夏季孩子脾胃虛弱吃什麼呢?下面小編給家長們推薦幾款食譜， 讓孩子安然度夏!

荷葉綠豆粥

鮮荷葉1大張， 綠豆20克， 粳米30克， 冰糖適量。 先將綠豆、粳米煮成稀粥後， 加入冰糖， 攪拌均勻。 趁熱將荷葉蓋在粥面上， 待粥成淡綠色， 即可食用。 荷葉苦辛氣香， 既能清解濕熱， 又能利濕止瀉;綠豆清熱解毒， 祛暑止渴;粳米甘平益胃。 荷葉綠豆粥有祛暑清熱、和中養胃作用， 適用于小兒夏季發熱口渴、食欲不振等證，

扁豆香薷湯

扁豆10克， 香薷5克， 用時加水煎湯， 每日分3次服用。 方中扁豆醒脾除濕， 配以清暑、化食、和中的香薷， 共奏清暑、利濕、和中之功效。 適用于嬰幼兒夏季常見的濕熱泄瀉和夏季熱， 其症狀為瀉下稀薄或蛋花湯樣稀便， 色多綠黃， 腹脹腸鳴或持續發熱不退等。

三仙飲

山楂10克， 麥芽10克， 神曲10克為一次量， 加水煎湯， 早晚各服一次。 此方由中藥處方中常用的“焦三仙”組成， 有消食功效。 方中山楂可消肉食之積， 麥芽消麵食之積， 神曲消果蔬之積， 對於嬰幼兒食積發熱， 面黃肌瘦， 不思飲食有很好的調理作用。