這5個時間段不能洗澡你知道嗎？教你健康洗澡，現在知道還不算晚

洗澡可以說是咱們人類的天賦技能， 但是各位你確定你真的會洗澡？以前小編我肯定也是拍著胸脯說， 洗澡嘛， 誰不會， 但是看完下面的話語後， 你絕對會懷疑自己以前的人生！洗澡還真的不會洗！其實很多朋友都犯了洗澡的幾個誤區， 所以今天小編就給大家說說， 到底洗澡還有什麼講究！

一、酒後不可以洗澡：不少人在應酬完之後， 喝的人仰馬翻的， 絕對洗個熱水澡渾身上下都透著舒服。 還有的朋友認為， 酒後洗澡可以醒酒， 其實這時錯誤的。 酒後洗澡， 酒精會加快血液流動， 因為溫度的因素， 會使人體的血糖跟不上節奏， 所以容易頭暈眼花， 重者昏迷。

二、睡前不能洗澡：很多人認為上床睡覺前洗個澡， 可以舒服的睡覺， 但現實的情況是， 那會讓你越洗越清醒。

三、飯後不能立刻洗澡：不少人在聚會後， 立馬去洗浴中心， 洗個澡， 去去身上的酒氣， 其實這樣會讓腸胃受不了的。

四、感冒發燒的時候不能洗澡：有人說發燒的時候洗澡， 可以降溫。 其實這種物理降溫的方法不正確， 稍不注意， 就會讓病情加重。 而且溫度沒有把握好， 還會病上加病！

五、剛運動完也不能洗澡：對於喜歡運動的朋友來說， 運動過後， 大汗淋淋， 的確是暢快了， 但是這個時候最好是， 涼涼汗。 如果這時立刻就洗澡， 會把即將流出來的汗給激回去。 這樣不僅對身體不好， 嚴重的還會激出病來！

當然就算洗澡的時間對了， 洗澡的順序也是有講究的！應該是先洗臉， 因為洗澡時溫度高， 此時不洗臉會讓臉上的污垢沉入到肌膚底層去。 再洗頭， 最後洗身體。 這樣可以避免先洗身體， 在洗頭， 洗髮水會對身體造成二次污染，