冬季口舌乾燥咋辦 三食療方潤肺生津

冬季易口感舌燥， 特別是感冒的時候就更是這樣了， 有什麼方法可以防治口乾舌燥？三妙招讓你潤肺生津！

1.蜂蜜加米醋治咽幹舌痛：每天早晚各一次，

2.吃枸杞子治夜間口幹症：每晚吃枸杞子30克， 嚼得越爛越好。 對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口幹者來說， 夜間可將枸杞子洗淨放床邊備用， 需要時取一粒含在舌心上， 幾秒鐘後， 就會從舌根生出津液， 解除口中乾渴。  

3.蓮子芯泡水可防治口乾舌燥：將蓮子芯用開水沏， 不要過濃， 也不要過淡， 日飲2—3次可預防口乾舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。 同時還可治療咳嗽。