口腔潰瘍反復發作是上火了嗎

□空軍軍醫大學口腔醫院口腔黏膜病科主任醫師劉青

夏天吃個燒烤， 來個“桑拿火鍋”， 實在是再愜意不過的事情了。 這些食物雖然美味， 但易“上火”。 許多人反復發作口腔潰瘍， 總也好不了。 那么， 口腔潰瘍是由“上火”引起的嗎？

口腔潰瘍俗稱口瘡， 是一種常見的發生于口腔黏膜的局限性損傷， 多見于唇內側、舌面、舌腹、頰黏膜、前庭溝、軟腭等部位。 這些部位黏膜的角化層較薄， 易發生潰瘍。 口腔潰瘍發作時疼痛劇烈， 嚴重影響患者飲食、說話， 給日常生活造成不便。 口腔潰瘍往往并發口臭、咽喉疼痛、頭痛、頭暈、惡心、乏力、便秘、煩躁、發熱等全身癥狀。

不是所有口腔潰瘍都是由“上火”導致的。 口腔潰瘍的原因比較復雜， 常見的有以下幾種：1.局部創傷， 比如吃了油炸食品、堅果等比較硬的食物劃破口腔， 或者咬傷、刷牙戳傷等。 2.辛辣刺激食物， 比如火鍋、燒烤等。 3.精神心理因素， 比如熬夜、考前焦慮等。 4.營養因素， 尤其是偏食或者節食的人群， 更易發生口腔潰瘍。 5.遺傳因素也起到一定作用。 父母有反復口腔潰瘍的情況， 孩子也易發生。 6.免疫或全身性疾病， 比如消化道潰瘍、肝炎、白塞氏病等都有可能伴有反復發作的口腔潰瘍。

“上火”是民間的說法。 中醫學將“火”分為實火和虛火。 對于反復發作的口腔潰瘍， 臨床上虛火的證型更加常見。 火鍋、燒烤本身屬于熱性食物，

反復發作口腔潰瘍的正確治療方法是什么？反復發作的口腔潰瘍病因復雜， 不同情況的治療方法也有顯著區別。 如果出現反復發作的口腔潰瘍， 請到口腔黏膜病專科就診， 詳細檢查尋找病因， 進行針對性治療。 不要相信所謂的“偏方”“秘方”， 不僅不能解決病痛， 還有可能加重病情。 同時， 反復發作的口腔潰瘍與生活習慣密切相關。 平時應注意保持良好的口腔衛生， 作息規律， 保證充足睡眠， 避免過度勞累;保持心情愉快， 適當體育鍛煉;營養均衡， 多吃新鮮蔬菜和水果;忌食辛辣刺激性食物;忌煙酒。

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喝涼茶能緩解口腔潰瘍痛嗎

口腔潰瘍患者通常有明顯的灼痛感。 很多人認為， 喝冰鎮的涼茶可以緩解疼痛， 其實不然。 市面所售的涼茶等降溫飲料中雖含有清熱、瀉火、解毒的中草藥成分， 但對口腔潰瘍的治療效果極其有限。 冷刺激的確可以在一定程度上緩解口腔潰瘍導致的灼痛感， 但如果使用不當， 比如頻繁喝冷的涼茶不僅不利于潰瘍愈合， 還可能對黏膜產生不良刺激和損傷。