肚子脹不消化應該怎麼辦

我們有時候會出現肚子脹不消化的症狀， 雖然肚子脹不消化不會威脅到我們的生命， 但是如果長期出現肚子脹不消化的症狀， 我們一定要重視才行， 因為長期出現肚子脹不消化容易傷害到我們的腸胃， 那麼我們應該如何治療肚子脹不消化的症狀呢， 其實我們可以採用中醫以及茶療等方法來對付肚子脹不消化。

中醫治療

中醫中藥治療效果好， 是從整體調理， 而不是從表面症狀入手， 像胃用中藥蜜漿， 配合異麥芽低聚糖一起喝， 效果好， 且沒有副作用， 是中醫治療胃脹的典範。

不宜搭配的食物

嚼米湯

米湯及大麥粥對脹氣、排氣及胃灼熱等毛病有效。 用5份的水加一份的米(穀子或大麥)， 煮沸10分鐘。 蓋上鍋蓋再慢燉50分鐘。 過濾， 冷卻後， 一天喝數次。

總之， 對於胃脹氣需要找出自己無法消化的食物， 進而避開這些食物。

茶療養生

茶葉是我國的傳統飲料，

也是一味良藥。 它， 一可解毒， 二可健體， 三可養生， 四能清心， 五能修身。 我國唐朝陸羽在《茶經》裡指出：“茶之為飲， 發乎神農氏， 聞于魯周公。 ”《本草衍義》、《新義錄》等書中均有“神農嘗百草， 日遇七十二毒， 得茶而解之”的記載， 以此說明茶應以藥用為先;而《史記》則記載“神農嘗百草， 始有新藥”， 說明茶的藥用是在食的基礎上發現的， 食為藥之先。 其實藥食乃同源， 兩者是很難分開的。 那時並沒有食品、藥物、飲料的區分。 不過， 諸多歷史典籍正說明了我國自古就是茶的原產地， 也是世界茶飲文化的發源地。 如藏族 古諺所說“茶是血、茶是肉、茶是生命”。

在上面的文章裡面我們介紹了一種日常常見的症狀——肚子脹不消化， 我們知道肚子脹不消化雖然對於身體的傷害不大，

但是我們也應該積極的去治療肚子脹不消化才行。