山楂配什麼喝能減肥
山楂吃起來酸甜可口， 很多人都比較喜歡， 尤其是一些老年人， 適當的吃一點， 有很好的預防消化不良的情況， 對於青年人來說， 適當的吃一些山楂， 還具有減肥的作用， 如果再配上其他的一些食材， 能夠更促進減肥的效果， 更促進保健身體的功效， 比如說山楂加入玫瑰花， 在調理腸胃方面的效果會更好， 如果加入枸杞， 在保護肝腎方面的作用會更有意義。
山楂配什麼喝能減肥
1、山楂加玫瑰花
功效：調理胃腸功能
玫瑰花味甘微苦、性微溫， 其具有氣解鬱、活血散淤、調經止痛的功效， 而山楂具有消食健胃、活血化淤、收斂止痢的功能， 兩者結合則具有改善內分泌失調、防衰老、開胃促消化及增強機體的免疫力等功效。
取山楂果10克， 玫瑰花10克， 將其放入沸水中進行沖泡五分鐘左右， 每天一次即可。
2、山楂加枸杞
功效：健腦益腎
枸杞味苦、甘， 性涼， 其具有養肝、滋腎、潤肺的功效，
取山楂30g， 枸杞子15g， 將其放入沸水中沖泡半小時左右每天飲用兩次， 上下午各一次。
3、山楂加菊花
功效：健脾消脂
菊花味苦、甘， 性微寒， 其中就有利血氣、降壓、抗衰老等作用， 而山楂具有降膽固醇、止疼痛的功效， 兩者相結合具有健脾、降脂、降高血液等功效。 特別適合患有高血壓、肥胖症、高血脂等人群食用。
取菊花15克， 山楂20克， 將其放入有熱水的杯中進行沖泡十分鐘左右， 每天飲用一次即可。
4、山楂加紅糖
功效：活血祛瘀
紅糖性溫熱， 具有化淤驅寒、活血等功效， 其含有豐富的鈣、鐵等微量元素是人體需要的營養物質， 對人體起到補益的作用， 與山楂結合則含有的因元素更多， 如山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類、內酯等， 具有活血祛瘀、改善心臟活力、降低血壓、膽固醇、擴張血管等功效。
取山楂30克， 紅糖20克， 放入有沸水的杯中沖泡十分鐘左右即可， 每天適量飲用， 對於來例假的女性最好經前飲用。
