孕39周腰酸多久會生

一般情況吃啊， 女性懷孕在37周以後說明寶寶已經足月了， 這個時候寶寶隨時都有可能會出生， 因此， 准媽媽們一定要密切注意觀察自己的身體， 不過大多數孕婦會在39周開始發動， 很多孕婦在生產前會出現腰酸的症狀， 那如果孕婦在39周出現腰酸後一般多長時間會生產呢？下面具體介紹孕39周腰酸多久會生。

孕39周腰酸多久會生？

在懷孕的過程中， 孕婦的身體是很容易出現各種不適的症狀的， 特別是到了中後期， 隨著孩子的體積越來越大， 給孕婦的身體造成了不小的負擔， 很容易產生腰酸的病症。 快到預產期了， 寶寶隨時都有可能發動的， 如果出現規律性陣痛， 見紅還有破水才是要生的節奏哦。

懷孕39周腰酸怎麼辦？

1、骨盆疼痛綜合徵引起的酸痛

這種腰酸是因為懷孕期盆腔臟器位置的改變以及局部代謝障礙所致。 孕媽咪感到疼痛自骨盆部位向大腿，

腹股溝， 子宮等部位放射。 而且還會感到胎兒已十分靠近盆腔下部， 好似分娩迫在眉睫。 本病有自愈性， 症狀明顯的孕媽咪宜用局部熱敷理療， 臥床休息2～4周就可以得到改善。

2、生理變化引起的酸痛

這種腰酸是由於腹部增大隆起導致身體重心後移、腰背肌肉緊張而造成的，

屬妊娠期常見症狀， 並非疾病。 平時應注意這樣幾個方面， 站立時骨盆稍後傾， 抬起上半身， 肩稍向後落下， 避免長時間站立。 坐時後腰要舒服地靠在椅背上， 上半身要伸直， 不要長時間坐無依靠的板凳。 行走時全身放鬆， 不穿高跟鞋。 睡眠可採用蜷曲側臥睡姿， 仰臥時將枕頭墊於膝關節下。 如果孕媽媽每天的站立時間有4～5小時， 腰酸痛受不了， 不妨白天用用護腰帶， 可能會起到很好的效果。

3、緻密性骶髂關節炎引起的酸痛

這種腰酸的原因是由於內分泌作用， 肌腱韌帶鬆弛， 使骶髂關節鬆動， 失去穩定。 因此， 骶髂關節經常受到異常刺激或損傷。 也有醫生認為是由於妊娠期骶髂關節局部缺血、骨質疏鬆所導致的。 孕媽咪會感到腰骶部疼痛， 有時可向下放射至兩側臀部和大腿。 本病有自愈性， 症狀明顯的孕媽咪宜用局部熱敷理療， 臥床休息2～4周就可以得到改善。

總之， 造成懷孕39周腰酸的因素有很多， 可以採取這些措施進行改善效果是非常不錯的。

另外， 由於孕婦本身承受著較大的負擔， 像家務這種事情最好是由丈夫進行分擔， 避免加重腰酸的程度。