健身

簡單練習就會做變腿的這些動作

練習瑜伽的人經常就會找一些奇怪的動作去練習, 當然腿部練習是必不可少的, 下面就來介紹一下腿部變形的一些動作, 這些動作難度稍高, 基礎差的要循序漸進, 切不可著急, 防止傷到身體。