肌肉腫痛怎麼辦

肌肉是人體特有的成分， 同樣也是組成人體的重要成分， 如果一個人沒有肌肉， 那麼他就會處於持續軟癱狀態， 人體的肌肉有很多， 比如說股四頭肌、小腿三頭肌等等， 現代社會還有許多健美達人會去培養腹肌之類的， 追求美感， 長時間的運動就有可能導致肌肉腫痛， 那麼肌肉腫痛怎麼辦？

由於經常不運動或者超出自己的運動量， 也就是所說的“極點”， 那麼自身的肌肉就會 劇烈運動 起來， 也就是你現在的病狀。 有時候 運動過量 會抽筋， 就是因為肌肉脹的超出了骨頭的負荷。

你的情況屬於局部 肌肉勞損 引起的症狀， 一般會引起局部疼痛酸脹和活動受限等症狀 指導意見：你的情況我建議首先就要注意休息， 清淡溫熱飲食， 多吃蔬菜和水果， 建議你最好近段時間不要做激烈的運動， 建議最好到醫院進行局部封閉治療效果佳， 服用 萬通筋骨片 和 芬必得膠囊 治療看看。

損傷腫痛:病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.肌體因打擊,壓砸,碰撞或顛撲,負重,扭轉等外力作用,致使受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,形成局部淤血.症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.中醫的療法是以舒筋活血,促進微循環流暢為主,可採用保和堂損傷膏外敷治療,主要是調理微循環系統,只要微循環暢通了腫脹,疼痛,瘀斑就可消失,肌體功能隨之也就康復

由於肌肉拉傷以後組織液淤積引起的水腫的情況.指導意見：建議你可以用中藥熱敷的方法來進行治療,主要採取散寒除濕,活血化瘀的藥物來治療,也可以用大鹽熱敷療法也比較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在疼痛最厲害的地方,每天兩次.使患部消除水腫和緩解局部不適.並且以活血化瘀,散寒祛濕的藥物改善新陳代謝,達到治療目的.同時也可配合著中醫推拿理療來進行輔助治療.