眼睛乾澀怎麼辦 6個偏方來治療

經常在電腦前工作的人免不了出現眼睛疲勞、乾澀的不適症狀， 有的甚至發生視力減退的情況， 這可不容忽視， 來看看下面為大家準備的潤眼小偏方， 可以很好的改善眼睛的狀況。

眼睛乾澀怎麼辦 6個偏方來治療

偏方一：熱毛巾敷眼10分鐘

專家提醒：用熱毛巾敷眼部可以促進眼部四周的血液迴圈， 並且對於瞼板腺功能的恢復也有好處， 緩解因瞼板腺功能障礙發生的眼幹。

偏方二：滴眼藥水

專家提醒：眼藥水潤眼取決於兩點， 一是藥水的成分， 另一個是滴藥水的頻率。 有一些眼藥水並不適合健康的眼睛， 有眼病的更需要先對症治療。 另外， 眼藥水使用過於頻繁對眼睛也是不好的。

偏方三：常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

專家提醒：茶葉中富含胡蘿蔔素， 在人體內可轉化為維生素A， 長時間接觸電腦的人使用維生素A不但可以減少電腦輻射的傷害，

偏方四：打呵欠、含酸梅

專家提醒：利用打呵欠流淚潤眼也是可以的， 但畢竟不是那麼方便， 不妨試試口含酸梅刺激眼淚的方法， 倒是可以使用。

偏方五：眼保健操

專家提醒：經常做做眼保健操可以促進眼部四周的血液迴圈， 減輕眼睛的疲勞。

偏方六：抹護眼霜

專家提醒：護眼霜也能潤眼， 但並不是所有的都會這樣， 一些劣質或有特殊成分的護眼霜也有可能刺激眼睛， 取決於護眼霜的成分， 千萬不能亂用。

引發眼睛乾澀的6個壞習慣

1、用眼習慣不良

隨著電腦、手機等電子產品的普及， 人們的用眼習慣發生了很大改變， 如長時間使用電腦、長時間看手機等， 而螢幕越小對眼睛的損害越大。 再加上長期處在空調環境內， 空氣污染也會造成幹眼等症狀。

尤其是白領一族， 相比而言， 他們更容易患乾眼症， 這主要與使用電腦時眨眼次數不足有關。 當人們注視電腦螢幕時， 眨眼次數會在無形中減少， 進而減少了眼內淚液的分泌， 同時眼球長時間暴露在空氣中，

2、疾病因素

類風濕性關節炎、糖尿病、甲狀腺異常、哮喘、白內障等疾病易併發乾眼症。

3、藥物引起

如抗抑鬱藥、抗組胺藥、利尿劑、降血壓藥、麻醉劑、抗潰瘍藥等會導致眼干進而發生乾眼症。

4、環境因素

煙霧、紫外線、空氣污染、高溫、空調和氣候乾燥， 都可增加淚液的蒸發， 導致乾眼症。

5、激素水準改變

絕經期、懷孕期、哺乳期及口服避孕藥的婦女， 因激素水準的改變也可產生乾眼症狀。

6、長期使用含防腐劑的藥水

這也很容易形成乾眼症。

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