孕婦忌食哪些食物

都說媽媽們是偉大的， 從每個懷孕的孕婦就能夠看出來， 懷孕后孕婦不僅在生活上要有許多改變， 就連平時在家里休息都要被肚子里的小鬼打擾。 而在懷孕的這個十個月里飲食更是孕婦需要多加注意的問題， 飲食的好壞直接影響了肚子中的寶寶， 因為每個媽媽都是格外的注意。

很多時候孕婦都知道在懷孕的時候多吃什么好， 卻不知道應該有哪些飲食的禁忌。 那么孕婦在懷孕期間都有哪些飲食不能吃呢?那么今天就來跟大家分享一下。

避免攝取空熱量食物(只有熱量， 沒有營養)， 如：洋芋片、蜜餞、各式加糖的飲料、可樂、汽水、巧克力、糖果、棒冰。

避免攝取高鹽份食物(以免水腫)， 如：乳酪、加鹽或熏制的食物， 例如：香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、肉松、鹵味。

忌食食品分類

水果(水果食品)類：干果類， 如蜜餞、脫水水果;各類罐頭水果及加工果汁， 如蕃茄;果汁粉等。

蔬菜(蔬菜食品)類：腌制蔬菜， 如榨菜、酸菜、泡菜、醬菜、咸菜、梅干菜、雪里紅。

油(油食品)脂類：奶油、冰琪琳、沙拉醬、蛋黃醬等。

調味品(調味品食品)：蒜鹽、花椒鹽、豆瓣醬、沙茶醬、辣醬油、蠔油、蝦油、甜面醬、豆豉等。

肉、魚、蛋類：加鹽或熏制的食品， 如中西式火腿、香腸、臘肉、牛肉干、豬肉干、板鴨。

罐頭食品：如肉醬、肉燥、沙丁魚、鮪魚、鰻魚等。

快餐品及其它食品：如炸雞、漢堡、餡餅、各式肉丸、魚丸等。

豆類及其制品：腌制、罐制、鹵制的成品， 如加味豆干、筍豆、豆腐乳、花生醬等。

主食類：咸面包、蘇打餅干、甜咸餅干、蛋糕、奶酥等西點;面線、油面、方便面。

其它：雞精、牛肉精、海苔醬、快餐湯、炸羊芋片、爆米花、米果、油炸粉料。

通過上述內容的介紹， 可以了解到女人在懷孕期間一定要注意補充營養，