頭暈怎麼辦

不知道大家有沒有突然頭暈目眩的症狀， 坐著久了， 或者蹲久了， 一下子站起來， 就會突然感覺頭暈， 一不小心還有可能會跌倒。 這種情況相當危險， 那麼經常頭暈是怎麼回事？頭暈的原因主要是飲食不節、體虛、氣血虧虛等引起眩暈。 頭暈怎麼辦才好呢？積極參加體育鍛煉、保持心情舒暢、合理安排作息時間都能緩解頭暈目眩的發生。