謹記六大進補忌諱 健康過個暖冬

1、一忌無病進補

如今保健補品商場紊亂， 好壞紛歧。 身體健康者無需故意進補， 避免進補不妥， 糟蹋金錢， 危害身體。

2、二忌景仰服用

人參、冬蟲夏草、鐵皮楓鬥等名望甚大， 但也不行不管藥效， 景仰服用， 過度亂用。

3、三忌真假不分

“虛則補之”， 對症服用才幹補益身體。 若真假不分， 盲目進補， 則會越補越壞。

4、四忌多多益善

“多吃補品， 有病看病， 無病強身”這是不科學的。 如過量服用參茸類補品， 可致使腹脹， 不思飲食;過度服用維生素C， 可致厭惡、吐逆和拉肚子。

5、五忌留邪為寇

在患有傷風、發熱、咳嗽等外感病症時， 不要進補，

6、六忌以貴賤論好壞

關於補藥， 絕不要存在越貴越好、越貴越有用的主意。 中醫以為， 藥物“運用妥當， 大黃能夠當補藥;服藥失准， 人參即為害草”。

小編提示：冬天進補有危險， 切忌不行亂補。 曉得了這些忌諱今後， 你就定心的進補吧!