健康食譜

南瓜餃子包的做法

經常下飯館吃飯, 擔心油重不健康?不如自己做飯來得放心, 簡單的一道南瓜餃子包, 只需清炒就可以完成, 要注意減少鹽、雞精等調料的加入, 注意保持口味的清淡, 避免重油重鹽, 緩解心血管疾病, 更加健康生活。

1、把南瓜、韭菜、蔥全部切碎、薑切絲, 紅辣椒, 青辣椒切碎

2、面自己揉成一大塊, 揉好放在盆裡讓面發教一下, 十幾分鐘後就可以了, 一大塊面捏成一塊一塊, 揉圓

3、包完放在鍋裡真, 大概十幾分鐘, 20分鐘也可以。

自己在家裡做飯肯定在衛生上是過關的, 南瓜餃子包的做法簡單, 對廚藝沒有天分也可以做得很好吃。