注意，一些憋出來的病！
在平常的生活生活中， 我們有時候會因為忙或者一些環境的關係， 從而養成了一些壞習慣， 而有時候我們又不去重視它， 以為是小事的。 殊不知， 往往就是這些小問題導致我們的身體變差。 危害到我們自身的健康。 在平時， 有些疾病並不是我們的身體差引起的， 有些人身體一出現毛病就以為是自己抵抗力差或者什麼的， 其實， 有些是我們平時不注意而憋出來的病， 今天， 我們就來看看一些憋出來的病， 好做個預防.
1、憋尿成性那兒發炎
膀胱的存儲空間是有限的， 曾經發生過因為憋尿時間過久， 導致膀胱爆裂的案例。 經常憋尿， 對於老年男性來說， 容易發生尿瀦留， 到時候想尿卻尿不出來了；青年男性會出現前列腺充血， 導致前列腺炎；女性則因為自身尿道比較短， 尿液如果長時間停留在膀胱裡， 細菌會增殖， 從而發生泌尿系統感染。
2、憋便可致結腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外， 但大便在腸道裡存留時間過久， 會增加毒素的重吸收， 有可能導致結腸癌的發生。 而且， 這種人為造成的大便不規律， 會讓人們患上便秘的毛病。 臨床上發現， 結腸癌患者多有便秘。
3、習慣憋屁易致腹脹
很少有人會想到憋屁也會對健康不利。 這些需要排出的氣體含有有害物質， 如果不排出， 停留在腸道裡， 會被腸黏膜重複吸收的， 給人最直接的感覺就是腹脹。
4、憋精可能喪失性功能
工作再忙， 也該抽出時間放鬆一下。 不規律的夫妻生活， 會出現內分泌紊亂， 甚至是性功能的降低。 中醫上說“精滿必溢”， 如果精液長時間停留在精囊中而不能排出， 精子的活力就會削弱， 生精的能力也逐漸降低。
5、憋糞患結腸癌
憋便雖然不像憋尿那樣會突發意外， 但大便在腸道裡存留時間過久， 會增加毒素的重吸收， 有可能導致結腸癌的發生。 而且， 這種人為造成的大便不規律， 會讓人們患上便秘的毛病。 臨床上發現， 結腸癌患者多有便秘。
6、憋乳患乳腺炎
如果有乳汁而憋著不排出， 乳汁排泄不暢， 乳腺小管更易堵塞， 從而發生乳腺炎、乳腺增生， 甚至間接引發乳腺癌。
7、憋氣可生百病
人生在世生氣在所難免， 經常生氣是百病之源， 尤其女性生氣更傷身體。 生氣後適當消氣可免除生氣對人體的傷害， 憋氣不利於健康養生。 消氣不僅是種方法技巧， 更重要的是精神修養。 一般說來， 一個善於體諒他人和平心靜氣的人都是寬容大度，
8、憋痰易患肺炎
咳痰提示呼吸道有炎症， 可能是細菌、病毒等微生物感染的結果。 咳痰有利於排除有毒物質， 更有利於治療。 因此， 有痰的病人， 除要查明痰的性質和原因外， 還要化痰， 體位引流或拍背， 促進痰液排除， 加速病情恢復。 如果痰液不能排除， 可能導致肺炎或加重病情。
9、憋咳嗽
當呼吸道黏膜受到生物、物理、化學刺激時， 往往會反射性地咳嗽， 以便把刺激物咯出呼吸道；或提醒自己迅速離開刺激地。 如果憋住咳嗽，
10、憋噴嚏
當鼻黏膜受到生物、物理、化學刺激時、當皮膚突然受到寒冷的刺激時， 人便會猛然地打噴嚏， 以便把刺激物噴出呼吸道；或提醒自己迅速離開刺激地。 如果憋住噴嚏， 刺激物便會留在呼吸道， 繼續發生刺激作用， 其後果會因為刺激物的不同而各異。
11、憋肛門排氣
肛門所排之氣， 皆為身體之“廢氣”(以二氧化碳、硫化氫為主)。 如果將廢氣留在體內， 則有百害而無一利。
12、強忍眼淚
人在悲傷的時候， 會哭泣， 會痛哭流涕， 會涕淚橫流。 這是機體排解不良情緒的生理需要， 是自我減壓的有效方法， 憋眼淚不利於養生。 有人研究發現人的眼淚中競含有多種毒物。
13、忍饑挨餓
人體能夠長時間的生活在世界上， 最主要的原因之一就是新陳代謝；人體不斷的將體內的廢物排出體外， 同時又把必要的營養吸收進來。 無論出於何種原因， 一旦長時間的忍饑挨餓， 必要的營養吸收不進來， 就會造成低血糖、消瘦、營養不良、器官衰竭。 人體是個統一的有機的整體， 在不同的時候， 不同的情況下， 人體會有不同的生理需求， 這些需求完全是為著機體整體的正常運行。
看了以上這麼多， 會不會感覺嚇一跳呀， 原來這些小事都是會憋出疾病的呀。 真是不看不知道， 一看嚇一跳。 原來也有這麼多疾病跟我們平時生活習慣有關係的。 那現在知道了，我們在平時生活就要多加注意了，不要因為我們的工作忙或者環境不允許而將就，這樣就會導致更大的疾病發生，別到時候後悔莫及。
那現在知道了，我們在平時生活就要多加注意了，不要因為我們的工作忙或者環境不允許而將就，這樣就會導致更大的疾病發生，別到時候後悔莫及。