兒童健康

寶寶嗓子痛如何治療

根據美國Agency for Healthcare Research and Quality(健康管理研究和品質協會)的一項新的研究顯示, 有70%的醫生在給嗓子疼的孩子開處方藥時, 加入抗生素的藥品, 然而, 其中有22%的孩子並沒有經過鏈球菌的血液檢查。 事實上, 在不必要的情況下服食抗生素(抗生素對於病毒感染致病的嗓子疼, 是沒有任何幫助的)會增加身體對於抗生素的抗藥性。

鑒於此, “Parents”的特約健康顧問、醫學博士Jennifer Shu提醒大家:父母帶孩子去看病的時候, 無論如何要和醫生一同把關, 即便時間倉促或者孩子病症顯得並不太嚴重,都務必要經過血液檢查。 孩子生病, 父母大多會緊張失措,

此時切不要盲目認為抗生素就是萬能藥, 慎用抗生素, 對症下藥, 才是對孩子健康最有益的。

Q:我的兒子6歲, 總是看起來精神不濟, 很疲憊、沒有睡夠的樣子。 這個年齡的孩子究竟每天應該睡多少小時?

A:5歲以上的孩子, 每天晚上需要10~12小時的睡眠。 在孩子睡覺的房間, 不要擺放電視機或者電腦;睡前也不能允許他喝碳酸飲料;臥室保持溫暖通風以及適宜的濕度。 這些都可以達到説明孩子保證睡眠品質的目的。

孩子每天的纖維素攝取夠嗎?

賓夕法尼亞州立大學的一項對5437名學齡前兒童調查研究表明, 只有12%的孩子每天攝取的纖維素量達到了推薦的數值。 鑒於此, 他們提出了學齡前兒童每日應攝取的纖維素量:1~3歲,

每日19克;4歲以上, 每日25克。 另外, 梨含有的纖維素非常豐富, 比我們以前認識的要多, 每單位梨中含有6克纖維素。 鱷梨的纖維素含量就要更高了, 1只鱷梨含有14克纖維素。

提防一些隱形的致敏食物

食物過敏是一件很麻煩的事情, 因為有不少致敏食物是不能入口的。 那些本身就作為完整食物吃的東西比較好辨別(例如, 對魚或奶過敏), 然而, 還有很多致敏的食物是作為原料, 混合在成品食物當中的。 這就需要爸爸媽媽仔細認真地幫孩子把關了。 例如對小麥或穀物過敏, 例如麵筋、粗糧麵粉、仿製蟹肉、冰激淩等就要提防;對牛奶過敏, 對於原料中的乳清和酪蛋白就要注意, 含牛奶成分的麵包也要注意;對堅果過敏, 牛紮糖中的果仁就要引起警惕,

還有其他食物中含有的果仁蛋白。

鈕扣電池!警惕!

在美國, 每年約有2000名嬰幼兒把鈕扣電池吞食進肚。 這些鈕扣電池大多是來自手錶、小型計算器、照相機、一些玩具等等。 誤吞不僅會造成窒息, 而且電池內的液體會外流, 造成內臟的化學性灼傷。 如果電池停留在食道的話, 僅僅兩個小時內, 就會對孩子造成很嚴重的傷害。

所以, 如果孩子發生了誤吞鈕扣電池的事故, 要立即迅速地帶孩子去醫院的急診室。 切記帶上與孩子吞入的電池一模一樣的一個電池, 並帶上整個包裝或者產品說明書。

熱檸檬汁的好處

一杯熱檸檬汁, 加入葡萄糖或蜂蜜, 這就是最好的治療感冒的飲料!美味而且健康。 每天喝一些,

可以預防嗓子疼和咳嗽, 因為:

1 檸檬汁中負含維生素C, 它能增強免疫系統對疾病的抵抗能力。

2 多喝水對止咳有幫助。

3 熱飲料能鎮定黏膜, 可以防止刺激性咳嗽。

醋的妙用

你知道嗎, 醋不僅可以做提味的作料, 還有其他不少用途:

1 祛除蝨子。 如果頭髮上有蝨子, 每天用50%醋加50%的水仔細地清洗頭髮, 堅持一周, 然後用驅除蝨子的梳子梳頭。

2 發燒時用來降溫。 用醋和水按照1:4的比例混合, 然後將全棉的長筒襪浸泡其中, 再取出, 擰乾, 給孩子穿上。 外面套上若干層幹的全棉長筒襪。 讓醋泡襪子發揮作用, 直至其他的全棉長筒襪也變暖, 至多1個小時, 然後脫下。 每天這樣做兩到三次。

1 治療便秘。 在一杯溫水中放兩咖啡匙醋和一咖啡匙蜂蜜,

然後在一天內分幾次喝完。

2 止癢。 用一食匙醋和一升溫水混合, 然後塗抹在蚊蟲叮咬或有水痘的地方。

為什麼有的孩子的肚臍往外凸, 有的向裡凹?

很多人認為, 肚臍眼的形狀是由接生師為嬰兒包紮臍帶的技術所決定的。 其實不是。 在出生後, 臍帶都會留下一、兩釐米在寶寶的肚子外面, 然後在幾天後自己掉去。 肚臍的外型取決於寶寶的腹腔肌肉。 如果腹部的肌肉組織很弱, 那麼就會把臍帶往外壓, 會形成突起的肚臍。 另一種情況下, 則在肚臍處是凹進去的。

鼾聲可能不是打鼾

每10個孩子中就有一個在夜間打鼾, 大部分時候都不用去理會這種現象。 但是, 在少數情況下, 這可能意味著是呼吸障礙, 因此需要治療。 為此,

德國兒童治療學專家Christian Poets教授想提醒父母:

如何識別孩子是否有問題?

首先父母需要觀察, 孩子是否有規律地打鼾, 也就是每兩個夜晚就要鼾聲大作, 甚至更頻繁, 而且打鼾的時間比較長。 脖子伸得很直或孩子喜歡睡高枕頭說明有問題。 此外, 還有孩子在夜間出汗很多, 並且用張開的嘴巴呼吸, 都是睡眠問題的表現。

如果孩子在夜裡總是打鼾, 對他有什麼影響?

有呼吸障礙的孩子白天往往很疲勞而且精神高度興奮, 但是在夜晚有不能很好的休息, 就會使體力難以恢復, 而且精神也不容易集中。

父母應該做什麼?

該帶孩子去看兒科醫生。 通常情況下, 鼻息肉是比較普遍的原因, 它可以通過小手術得到治療。