益寶寶智商發育的措施(1)

? 1、吃母乳

吃母乳長大的寶寶智商比吃代乳品長大的寶寶高10分。 奧秘在於母乳中含有多種營養物質， 特別是一種益于寶寶智力發育的名叫牛磺酸的特殊氨基酸， 母乳比牛乳含量高出10倍多。

2、保證大腦發育

一要保證大腦生長發育所需的各種營養物質的供應;二要讓寶寶多接觸外部事物， 多些感官方面的刺激;三要讓寶寶多聽音樂， 因為音樂可提高大腦的推理能力和空間想像力。

3、“吃出”高智商

有許多食物與營養素在適量攝取之後， 能使寶寶變得聰明。 例如、貝類、海帶、亞麻子油、特級橄欖油、洋蔥、薑等食物，

又如、紅蘿蔔、菠菜、茼蒿、蒜頭、薏米、蘆薈等， 也對大腦發育有益。

4、保證睡眠

所謂睡眠適度， 一般地說， 新生寶寶每天應睡18～22小時;1歲以下的寶寶每天應睡14～18小時;1～2歲的寶寶每天應睡13～14小時;2～4歲每天應睡12小時， 4～7歲每天應睡11小時。

5、創造良好環境

環境良好， 主要指環境安靜。 安謐寧靜的環境， 可使大腦皮層及中樞神經處於最佳“受激”狀態。 相反， 高強度的噪音環境， 則使寶寶產生畏懼、急躁、恐慌的心理。

6、讓寶寶雙手並用

每天使用筷子， 就好比在做“頭腦體操”， 有益寶寶大腦發育。 但應同時注意刺激左右兩個大腦半球。 方法是採用多種方式讓寶寶多動雙手。

7、多運動

適度的體育鍛煉， 能促進大腦的血液迴圈和腦組織的新陳代謝。

8、鼓勵探索

好奇心、求知欲和探索精神， 是寶寶智力開發的內在動力， 應注意保護、引導和鼓勵。

9、培養觀察力

爸媽帶寶寶到大千世界中看山水、識飛禽、認走獸， 到博物館、畫展廳、名勝建築、科技展覽等處去見識， 引導他透過事物的表面現象抓住事物的主要特徵， 使他在觀察中學會思考。

10、培養多種興趣

一個人對一個事物產生了興趣， 自然會全神貫注地鑽研、探索， 甚至達到入迷的程度， 這個過程也在開發智力。 不過， 由於寶寶興趣還不穩定， 爸媽不宜過早對他進行定向培養， 應在支持他某一興趣的同時， 引導他全面發展，