孕婦可以吃榴蓮嗎？

榴蓮含淀粉11%， 糖分13%， 蛋白質3%， 還有多種維生素， 脂肪， 鈣， 鐵和磷等。 那么孕婦可以吃榴蓮嗎？孕婦吃榴蓮好不好？下面我們就一起來了解下

俗話說， “一只榴蓮三只雞”， 可見榴蓮的營養價值很高， 所以不少家有孕婦的人都會購買榴蓮給孕婦進補。 那么， 孕婦可以吃榴蓮嗎?請看小編為您解析孕婦吃榴蓮好不好。

解答孕婦可以吃榴蓮嗎， 我們首先從營養學的角度來說。 榴蓮果肉含有多種維生素， 營養豐富， 香味獨特， 具有“水果之王”的美稱。 從這點看,孕婦吃榴蓮當然可以了。 具體來說， 榴蓮的營養價值很高， 除含有很高的糖份外，

從另外一個角度來說， 雖然孕婦可以吃榴蓮， 但是也應該少吃， 最好不吃， 因榴蓮所含的熱量及糖分較高， 500克就含有500千卡的熱量， 如果孕婦經常把榴蓮當補品， 導致其血糖升高， 寶寶會容易過重， 日后娩出巨大胎兒的機會增大。

其次， 榴蓮雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘， 對于本來就容易出現便秘的孕婦來說， 會加重其負擔， 特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。 再者榴蓮性溫， 吃多容易上火， 出現喉嚨疼痛， 煩躁失眠， 引發孕婦胎熱， 損害新生兒健康。

由此可見， 孕婦可以吃榴蓮嗎?答案并不是絕對的，