健康食譜

炒麵的做法大全

麵食是很多人最愛, 麵食的種類比較多, 在對麵食選擇上, 都是不能隨意的進行, 尤其是一些油炸的麵食, 吃的時候, 一定要適量, 油含有的熱量和脂肪都是比較多, 如果吃的太多, 也是會容易造成肥胖, 所以對這樣食物吃的時候, 要適量選擇, 炒麵的做法大全中都有什麼樣製作方法呢?

炒麵的做法大全中, 都有什麼樣的製作方法, 在對炒麵選擇的時候, 都是可以放心進行, 它對胃部的保養都是有著很好幫助, 而且長期吃麵食, 對人體健康不會有損害。

炒麵的做法大全:

家常炒麵

材料:手擀面, 肉末(豬肉餡, 或豬肉絲), 捲心菜(青菜任意選擇), 蔥花, 另外我還放了些火腿丁, 鹽, 醬油(老抽, 炒麵略上些顏色會增加食欲), 料酒, 雞粉, 辣椒醬(也可用辣椒代替)

做法:

1.捲心菜切絲, 然後用清水沖洗乾淨;蔥切末。

2.準備好材料後就可以煮麵條了, 把手擀面放入開水鍋中煮熟,

然後取出馬上過涼, 控幹水分後拌入少許植物油, 這樣做是為了讓麵條不粘連。

3.炒鍋倒入適量油, 燒熱後放入蔥花炒香, 然後放入肉末, 炒至變色後加入辣椒醬, 醬油、鹽, 雞粉, 料酒略炒, 然後下入捲心菜炒勻, 再下入麵條, 把菜和麵翻炒均勻, 加少許水, 蓋上鍋蓋, 略煨一會, 把面和菜拌勻即可出鍋裝盤。

通過以上介紹, 對炒麵的做法大全中, 一些製作麵食的方法都是有著一些瞭解, 以上是家裡很常見的製作炒麵方法, 所以在製作這樣佳餚的時候, 都是可以按照以上方式進行, 使得它在味道和口感上, 也是會很獨特, 同時也很有營養。