胳膊大臂外側有小疙瘩

有許多人會發現自己的胳膊大臂外側有小疙瘩， 而且這種小疙瘩不會感覺到疼痛， 也不會發癢， 但是輕輕用手擠的話會出現白色顆粒狀物質， 這種顆粒擠出來後就能看到汗毛。 如果是在夏天， 這種小疙瘩就會非常影響美感， 炎熱的天氣我們也不能總穿長袖， 那麼這是什麼疾病呢， 它的形成原因有哪些， 又該如何護理。

一、雞皮膚是怎麼形成的

1、雞皮膚就是一種角質化異常的疾病， 除了對美觀造成影響外， 對身體也沒有什麼的危害。 據統計， 80%的人患有此病， 只不過是一般的人只有很少的幾顆， 不易發現而已。

2、遺傳。 很多患者都是通過遺傳所得的。 多數文獻認為此病有遺傳傾向（常見於魚鱗癬患者）， 且好發於有過敏性或異位性體質者， 或者營養不良（特別是維生素A缺乏的人）。

3、後期發病與維生素A利用不良、血中維生素A水準較低有關。

4、環境的濕度低、空氣乾燥，

二、雞皮膚怎麼護理

1、去角質比較溫和的方法， 是用浴鹽（食鹽也有去角質功效， 但其中的鈉會令皮膚乾燥， “雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）洗澡， 也可先將浴鹽用熱水溶解了，

2、多補充維生素A。 通過飲食補充維生素A有一定的效果， 雞皮疙瘩患者可以多食用胡蘿蔔、魚肝油、動物肝臟或者維生素A口服片劑。

3、改善‘雞皮膚’“貴在堅持”， 無論春夏秋冬， 洗澡後都用護體乳滋養皮膚， 不做“懶女人”， 皮膚才會變得更美麗。

4、很多人認為每天洗澡是好習慣， 但對於“雞皮膚”來說並不好。 沐浴乳也能一定程度上去除老廢角質， 但是洗澡也能洗掉皮膚上面的保護油脂， 讓皮膚變的更加乾燥。 所以， “雞皮膚”的人在冬天2、3天洗一次澡就夠了， 或者每天只用清水洗澡，

三、注意事項

“雞皮膚”會讓人很想“除之而後快”， 但是用手擠、抓、摳， 會使毛孔周圍的組織水腫， 這樣毛孔開口變得更小， 更容易堵塞， 會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷， 更會造成發炎和色素沉澱。 所以千萬不要去抓、去撓。