體質虛寒者 不宜睡“水床”

 

醒來頭頸不舒服
近日， 張小姐在家附近的超市里買了一隻“水枕”。 她告訴記者：“以前只在電視上看到外國人使用， 現在我們這裡也有賣了，

挺時尚、挺新鮮的， 而且又不貴！”
然而， 這只“水枕”並沒有讓張小姐享受到期望中的舒適。 “我晚上有開空調睡覺的習慣， 現在又枕著“水枕”， 覺得太涼了！一覺醒來， 脖子也不舒服！”張小姐納悶。
同濟大學大三學生小陸告訴記者：“學校附近的大賣場裡都有賣“水墊”， 價格又便宜。 ”小陸說：“由於寢室沒有空調， 在夏夜， 一些學生就用“水墊”墊在身下過一整夜， 比電風扇效果更好！”
不正規“水墊”漏水
昨天， 記者在一家大賣場裡看到， 各種“水墊”、“水枕”被放在賣場醒目的位置， 還打上了“優惠”的牌子， 價格從10元到30元不等， 有一些“水枕”的邊緣漏出了水。
隨後， 記者來到一家高級傢俱城， 這裡正規的“水床”價格普遍都在1萬元以上。 為何價格有如此大差異？工作人員表示：正規“水床”內部除了水之外， 還添加了纖維等填充物。 這些填充物對躺著的人腰背部有支撐作用， 可防止因床過軟而導致脊椎等疾病產生。 相反， 廉價的“水墊”裡面僅僅只是水而已。
[專家說法]體質虛寒者不適宜
上海中醫藥大學附屬龍華醫院內科季光教授表示：“從中醫角度來說， 虛寒、寒盛陽虛體質的人長期使用‘水床’後， 寒氣會更加嚴重， 不利於健康， 此類人群應該慎用。 ”
上海中醫藥大學附屬龍華醫院教授、美國羅切斯特大學骨科學系博士後王擁軍指出：“水床”往往減少睡眠者肢體翻轉次數， 主觀想像是可以最充分恢復疲勞， 得到高品質的睡眠。 但是， 肢體翻轉次數是人睡眠時的本能， 特別是對有內臟慢性炎症（比如：肺炎等）的人群來說， 睡“水床”並不一定是件好事,也不利血液迴圈。