哺乳期可以吃酒釀圓子嗎

許多 媽媽在懷孕時由于充分考慮小寶寶的發肓問題， 很多愛吃的東西都不能吃， 害怕吃， 總算直到新生兒出生， 原本準備想解解饞， 大吃特吃， 卻又被告之不好， 也要戒口。 在其中酒釀圓子便是許多 母親愛吃卻被告之不能吃的東西， 那麼， 媽媽們在哺乳期能吃酒釀圓子嗎?

實際上， 哺乳期間的媽媽們情況下可以吃酒釀圓子的， 只不過是要適當， 不必過多服用。 酒釀圓子中的一些物質在某種意義上能夠 協助剛生產完的媽媽們補充人體內缺少的血氣， 還能夠協助媽媽們調血活經， 在一定水平上能夠 協助媽媽們降低人體受涼的可能性。

一些媽媽在生產后， 要想純母乳喂養小寶寶， 可是卻察覺自己的母乳不夠， 此刻奶水缺乏的媽媽們就可以挑選吃一些酒釀丸子來催發奶水， 由于酒釀圓子中帶有米酒。 米酒在某種意義上具備溫補脾胃的功效，

能夠 具有催奶的作用。

可是酒釀圓子的關鍵原材料是米酒和檽米， 過多服用非常容易造成媽媽們的胃消化不良， 進而造成食欲不佳， 做到因小失大的程度。 媽媽們剛生產小寶寶， 人體還處在孱弱的情況， 因而， 媽媽們吃東西一定要控制住自身。

乙醇能夠 推動血液循環系統， 有促進消化及提高胃口的作用。 乳媽的飲食搭配提升， 營養成分充裕， 奶水當然會量多優質。 酒釀湯圓含的乙醇非常少， 但含有碳水化合物化合物、蛋白等， 這種是身體需要的營養元素。

建議孕婦少吃， 終究乙醇對胎寶寶的生長發育不太好。

哺乳期間不可以吃巧克力,由于朱古力里含有的可可堿會滲透到奶水并在寶寶反映內蓄積量.可可堿能損害中樞神經系統和心臟,并使肌肉無力,小便量提升,使寶寶消化不良,睡眠質量不穩.孕婦多吃巧克力會影響胃口,人體長胖。 哺乳期間不能吃會抑止分泌乳汁的食材：如莧菜,麥芽水,山參等食材.哺乳期間不能吃腌漬的魚,肉一類食材,一般成年人每日食用鹽量為4.5～9克,依據平常習慣性，

不必忌食用鹽， 也不必吃得太咸。 乳媽食用鹽過多,會加劇腎臟功能的壓力,對腎不好,也會使血壓加設. 哺乳期間不能吃油炸食物.由于油炸食物無法消化吸收,孕婦消化力較差,并且油炸食物的營養成分在煎炸全過程中已損害許多 ,孕婦吃完也是會對盡快恢復不好的.

哺乳期間的孕婦建議這段時間可以吃的飲食搭配有很多， 能夠 多吃一些雞魚豆腐湯， 柴雞煲雞湯， 天麻鴿子湯， 豬腳花生湯， 不但可以協助出來， 并且可以為人體補充原氣， 也更為有利于消化吸收， 可以降低生完孩子身患痔瘡的可能性， 防止便秘的狀況。