美食背后有恐怖真相 Sexy“零食替身”大搜尋
? 你知道吃對東西可以改善自己的健康和活力, 也可以讓你變瘦, 塞進小一號的牛仔褲里。 但其實食物對外貌的也有著深遠影響, 某些營養素會讓你變得更迷人, 有一些營養素會在特定的日子發揮功效, 新的研究顯示, 你所吃的食物對外表的影響, 比專家認為的還要深遠。
很多人總是難以改掉喜好甜食的毛病, 一位廚師長想出了一個好主意, 讓每個人都自己制作冰激凌。 在他們狼吞虎咽之后, 他展示了他們這些高熱量的食品是由哪些你意想不到的成分制造的。 這是一種激進的做法, 但更有替代它們的良方。
一、食物:香草冰激凌
冰南瓜替代冰激凌
秘密配料:海貍的臀部
很多香草口味制品, 像冰激凌, 都混有一種叫做海貍香的配料, 這是對海貍肛腺晾干后的雅稱。
替代飲食:冰南瓜
營養專家說, 南瓜子是痘痘克星, 因為它富含鋅。 最新的專業期刊《Journal of the American Academy of Dermatology》發現, 會長痘痘的人普遍缺乏鋅。 每天吃一、兩顆鋅片即可解決。
二、食物:面包、面包卷和硬面包圈
綠豆粥替代面包卷
秘密配料:毛發
L-半胱氨酸是一種用于大規模面包生產的面團調整劑,
你能猜到, 制作L-半胱氨酸需要什么材料嗎?答案是:毛發。 素食資源團體發現人的頭發和豬鬃仍然被用于全行業, 給“全天然”這個術語一個新的含義。
替代食品:綠豆粥
綠豆富含矽 (silicon) , 一項研究發現, 一天吃一片矽的補充片, 九個月之后, 頭發明顯變得更強韌、濃密。 皮膚科醫師建議, 把冷凍的綠豆微波一下, 當成低卡路里零食食用。
三、食物:切絲奶酪
鋸末替代切絲奶酪
秘密配料:鋸末
用于保存很多包裝好的切絲奶酪免于結塊的這一配料, 屬于粉狀纖維素, 是對經過化學加工的木質紙漿的雅稱。 也要注意一下冰激凌中的這一配料。
替代食品:蘋果
根據專家的說法, 一天一顆蘋果, 牙科醫師遠離我(尤其是做牙齒漂白的牙醫師)。 蘋果不僅可以飽腹, 這種脆脆的水果證實可以把喝完咖啡、茶或紅酒之后留下的牙漬清除, 還給妳沒有黃斑的笑容。
四、食物:口香糖
西洋菜替代口香糖
秘密配料:綿羊分泌物
綿羊皮毛中分泌的油脂屬于“香糖膠基”, 被用于眾多類型的口香糖中, 來增加水汽。
替代食品:西洋菜
專家建議, 每天攝取西洋菜 (又稱荷蘭芥), 它含有抗氧化劑, 可以減緩發炎和縮小毛孔;而鐵質可以讓你容光煥發, 并且可以像口香糖一樣,
五、食物:薯片
亞麻籽替代薯片
秘密配料:清潔劑
亞硫酸鈉是一種用于給薯片漂白污點, 延長有效期的防腐劑。 它同時還是很多潔廁靈的成分。
替代食品:亞麻籽
一項新的研究在《British Journal》發表, 發現亞麻籽是對抗干癬的最佳武器。專家說,因為它含有omega-3脂肪酸,可以幫助滋潤肌膚,保持肌膚柔軟、光滑。妳可以把亞麻籽灑在沙拉上,或是加一茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或優格中,也可以放在餅干或蛋糕上一起烤,會猶如薯片般香脆哦!
六、食物:紅色糖果
綠色菠菜汁替代紅色糖果
秘密配料:粉碎的蟲子
胭脂蟲提取物是一種紅色食用色素,被用于很多紅色糖果做點綴,草莓口味酸奶,凝膠物,冰棍,以及其他眾多果味食品中。
這些食物所呈現的紅色并不是水果本身帶來的。這種提取物事實上是把一種叫做胭脂蟲的紅色昆蟲烘干,粉碎后制成的。
替代食品:綠色菠菜汁
菠菜富含黃體素,非常多的研究顯示,它是保護眼睛的關鍵,讓妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到兩碗,大約是一大份菠菜沙拉。專家說,對某些人來說,這份量看似很多。可以利用果汁機,打成一杯,攝取量就足夠。
發現亞麻籽是對抗干癬的最佳武器。專家說,因為它含有omega-3脂肪酸,可以幫助滋潤肌膚,保持肌膚柔軟、光滑。妳可以把亞麻籽灑在沙拉上,或是加一茶匙磨碎的亞麻籽在玉米片或優格中,也可以放在餅干或蛋糕上一起烤,會猶如薯片般香脆哦!六、食物:紅色糖果
綠色菠菜汁替代紅色糖果
秘密配料:粉碎的蟲子
胭脂蟲提取物是一種紅色食用色素,被用于很多紅色糖果做點綴,草莓口味酸奶,凝膠物,冰棍,以及其他眾多果味食品中。
這些食物所呈現的紅色并不是水果本身帶來的。這種提取物事實上是把一種叫做胭脂蟲的紅色昆蟲烘干,粉碎后制成的。
替代食品:綠色菠菜汁
菠菜富含黃體素,非常多的研究顯示,它是保護眼睛的關鍵,讓妳的眼睛明亮、分明。每天吃一到兩碗,大約是一大份菠菜沙拉。專家說,對某些人來說,這份量看似很多。可以利用果汁機,打成一杯,攝取量就足夠。