養生須知：辨病先看大小便

近日偶遇88歲的老藝術家李濱老師， 她談吐間精神矍鑠、睿智幽默。 老人有個非常好的習慣：“說句糙話， 我喜歡撒泡尿照照自己。 ”這句話本是說人不知天高地厚， 她卻把自己大小便後的習慣一語道出。

正常的新鮮尿液呈淺黃色， 這是尿色素的顏色。 正常人男子每天尿量1500~2000毫升， 女子1000~1500毫升。 剛解出的小便有特殊的青草味， 久置後因化學物質分解而出現氨氣味。 如果不是飲水過多， 那麼無色尿可能是糖尿病、慢性間質性腎炎、尿崩症的信號。 膿性尿呈乳白色， 是嚴重泌尿道化膿感染引起的， 常見於腎盂腎炎、膀胱炎、腎膿腫、尿道炎或嚴重腎結核。

黃色或深黃色的尿原因有吃胡蘿蔔， 服核黃素、痢特靈、滅滴靈、大黃等中西藥， 停服後便消失。 發熱或有吐瀉症狀者， 尿會濃縮減少， 使顏色偏黃。 若黃得像濃茶， 則可能是肝臟或膽囊有病變， 多見於肝炎早期。 紅色尿即血尿， 原因很複雜， 可由上百種病引起。 如血尿伴鼻、牙齦、皮膚等出血， 可能是全身性出血疾病作崇， 如血小板減少、過敏性紫癜、血友病、白血病等。

大便後也要觀察一下性狀。 正常大便成型， 呈黃色。 若表面有少量新鮮血液， 多是痔瘡的表現。 如便池的水裡漂浮著許多油滴， 說明消化功能不好， 臨床稱為“脂肪瀉”。 若大便條變細， 一側有溝槽， 或混有暗紅色陳舊血， 就要當心結腸直腸癌了。

“陶土樣大便”呈灰白色， 是膽汁混入其中所致， 多因腫瘤、結石、炎症等阻塞膽管， 膽汁不能排入腸道所致。 農村、牧區居民要觀察大便中有無寄生蟲， 如蛔蟲、絛蟲等。 ▲