心火重怎么辦 蓮子湯幫助你

核心提示：蓮子是蓮的成熟果仁， 有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。 蓮子“主補中， 養神， 益氣力”。 所以將蓮子熬成湯， 加些冰糖， 不僅味道好， 還能去除心火、安神益氣。

舌頭呈鮮紅色， 有潰瘍， 有心火了， 此時你應該怎么做?吃去火藥?治療口瘡潰瘍?這些都是只能治表， 不能治本。 要想徹底地去除心火， 就要安神、清心。 這里我給大家推薦一個很好的食療方子， 就是蓮子湯。

關于蓮子湯， 還有一個很有意思的故事。 相傳古時有一位夫人， 因為心火旺、思慮多， 而導致整宿睡不著覺， 很是苦惱， 吃很多藥也不見好。 這天， 她遇到一個道姑， 聊起她的病， 那道姑笑了笑， 隨手一指旁邊水塘里的荷花， 說其果可治你的病。 于是那夫人便從水塘中找到蓮蓬， 取出蓮子， 熬成湯喝下。 沒想到真的治愈了， 從此后， 蓮子湯去心火， 便流傳下來了。

蓮花渾身是寶， 蓮須為蓮花中的花蕊，

中醫認為可補腎清心、止血固精。 荷葉， 可清熱利濕、止血涼血， 現代研究發現其對降血脂、降血壓還有一定作用。 蓮房是蓮子的花托， 有消瘀止血的作用。 蓮子心是蓮子中的嫩芽， 性味苦寒， 可清心退熱。 藕節是蓮的地下莖的節， 有收斂止血功能， 又兼能化淤， 是常用的治療吐血、咯血的藥物。

蓮子是蓮的成熟果仁， 有養心安神、清熱祛火、健脾止瀉、益腎固精的作用。 蓮子“主補中， 養神， 益氣力”。 所以將蓮子熬成湯， 加些冰糖， 不僅味道好， 還能去除心火、安神益氣。

除了蓮子湯， 還可與大米小米共煮粥服用， 也可達到治療的目的。 蓮子入藥或入膳， 一般先冷水浸泡， 去皮去心成蓮子肉， 但如治療虛煩心悸、失眠者， 為達到清心安神目的， 可不去蓮子心， 或酌加荷葉， 以增加清心除煩的作用。 做蓮子粥等食物時， 以砂鍋最好， 不要用生鐵鍋， 鐵鍋會影響蓮子的色澤， 流失一些營養成分。