耳鳴按哪里

耳鳴是一種比較常見的耳部癥狀。 耳鳴會使人的耳朵部位非常不舒服， 也會直接影響到人們的腦部知覺， 使患者出現頭疼等癥狀。 當然， 在出現耳鳴的癥狀之后， 患者可以自己采取一定的方法來對這種癥狀進行緩解， 比如在耳鳴后可以按摩以下幾個穴位， 這樣就可以緩解耳鳴癥狀了！

一、分搓耳前后

具體方法是將雙手分別放在兩耳根部， 食指和中指分開置于耳朵前后， 中指在耳前， 食指在耳后。 然后從耳垂開始， 夾持耳朵向上推動， 注意有一定的力度， 并且緊貼耳廓， 直到耳尖。 這樣來回分搓， 每天50次。 由于在人體耳廓前后尤其是耳前， 有耳門、聽宮、聽會等重要穴位

二、點揉翳風穴

翳風穴位于耳垂后方的凹陷處。 按摩時， 可以將雙手置于頭部。 拇指指尖按在翳風穴， 其他四指分散地放在耳朵上方， 起一個穩定作用。 然后拇指用力對凹陷進行點按，

三、鳴天鼓

鳴天鼓是中醫推拿的特色手法， 具體操作是：首先將兩手掌用力相搓， 使掌心產生一定的熱量， 然后用兩手掌分別按于兩耳， 掌心對準耳道， 手指貼于后枕部。 兩掌輕輕用力，

四、耳穴處方

A.主穴神門----三角窩后1/3的上部；

配穴內耳----耳垂正面后中部；

外耳----屏上切跡前方近耳輪部；

交感----耳輪下腳末端與耳輪內緣相交處；

腎----對耳輪下腳下方后部。

B.耳穴壓豆或用棉簽按上述順序依次點壓， 以患者能忍受為度， 直到耳鳴緩解。