我們在生活中會發現，
肝火旺、愛生氣的人，
更容易得高血壓，
多疑、憂鬱的人易失眠。
這都和中醫講的“怒傷肝、思傷脾、恐傷腎”有密切聯繫。
而且，
他們大多有口幹、眼睛紅、小便顏色暗黃、大便乾燥、甚至血壓不穩定等問題。
而肝火旺往往會傷及腎陰，
伴隨腎虛症狀。
這和中醫的另一句“肝腎同源”有關。
就是說，
肝的疏泄條達和調節血量的功能，
必須依賴腎陰的滋養；腎陰的再生，
又須通過肝的疏泄而入藏於腎。
肝藏血、腎藏精，
肝腎同源，
亦即精血同源。
肝和腎均有相火，
相火源於命門。
因而調肝必須要補腎。
這些症狀雖然是“肝火盛”的表現，
但究其根本與“腎虛”有關。
中醫理論“心、肝、脾、肺、腎”五臟一體，
腎為五臟之母。
腎臟就像自然界當中大樹的樹根一樣，
為什麼我們稱腎臟為水髒？第一，
在五行當中“腎為水”，
在五臟功能分工“腎主水”，
自然界當中樹根吸水，
吸取土壤營養供樹的主幹，
枝幹所需。
如果樹根枯萎，
不發達，
土壤中的營養再多，
水再充足，
樹的枝葉也是沒有辦法獲取營養水分的。
如果人的腎氣虛，
“主水”的功能必然下降，
我們人體的體液、血液主要成分是水。
身體中的水是我們日常飲食的攝入，
但是腎虛的病人，
代謝水的能力下降了，
會使血液，
體液缺水，
口幹、舌燥、皮膚乾、小便黃、血液粘稠度增加。
身體中多餘的水分代謝不出去會引起水腫，
繼而產生各種併發症。
血液當中的水分減少了，
血液成分就會改變，
擔任濾血、生血、運血的肝臟、脾臟這兩個臟器就會由於血液、體液成分的變化而增加負擔，
產生相應的臨床症狀，
表現為愛生氣，
發脾氣。
肝和脾的關係也非常密切。
人生病上火了，
憂慮也多了。
“思傷脾”，
肝、脾因此也就不和了。
主要為消化系統症狀。
所以生氣以後常表現為不想吃東西、口幹、口苦，
這就是肝火。
人不吃飯，
能量就會減少，
心、肝、脾、肺、腎的功能肯定會相應下降，
人就會生病。
人生病了，
想幹的事情幹不了了，
就會著急，
表現為發脾氣，
長時間惡性循環的結果就會影響生活品質，
縮短人的壽命。
由此可見，
經常愛生氣，
脾氣不好都與腎虛，
五臟功能失調有關。
在治標的同時，
可以在醫生的指導下通過補腎調節五臟功能。
在選擇補腎產品時，
最好用純植物藥材來補腎陰，
保證藥性不熱不燥，
這時如果用大熱大燥的動物藥性來滋補，
好比火上澆油，
起不到滋腎陰，
補養腎水的作用，
還會適得其反。
