眼睛有血絲幾天消除?

在現實生活中眼睛有紅血絲對於很多人來說是屬於一種十分常見的情況， 而導致眼睛裡面有紅血絲的原因有很多種， 一般情況下是由於長期熬夜， 或者是用眼過度就會容易導致出現眼睛出現紅血絲的情況， 一般出現紅血絲需要及時休息， 在1-2天內可以消除， 如果眼睛勞累過度就需要合理的休息。

眼睛有紅血絲幾天能消除?

眼睛有血絲怎麼辦

一般休息的好幾天就自動消除了。

一、適度休息

不要長時間面對電腦、電視、書籍， 建議每一個小時放鬆休息一下， 以緩解疲勞。

二、避免感染

假如您的眼睛出現乾澀發癢等症狀， 您可閉眼進行休息。 切莫直接用手反復揉搓雙眼， 這樣會出現眼感染等情況， 引起發炎。

三、時常飲水

經常飲水， 對於緩解眼部紅血絲是非常有必要的， 而除了自身需要補水之外， 還需要增加周邊環境進行的濕度哦。

四、正確飲食

含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素的食品對於消除眼部紅血絲具有很積極的作用。 如胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。

五、按摩眼眶面部

人體五臟六腑的許多經脈都經過面部和眼睛， 每天按摩10分鐘， 每天數次， 持之以恆， 不僅對眼睛有保健作用， 對整個人體的健康也大有好處。

如何消除眼睛裡的紅血絲

1、使用人工淚液

相信經常需要對著電腦的上班族肯定會備上一支眼藥水， 但是建議最好就是購買和人類淚液成分最接近的眼藥水。 使用人工淚液， 可以減少眼睛的乾澀。

2、注意清潔眼瞼

借此可以避免一些殘屑、油脂、細菌、化妝品等塵屑進入眼睛， 導致眼睛發炎， 從而引起血絲。

3、喝蜂蜜水

一些人眼睛有紅血絲是因為體內有燥熱的緣故， 因此可以多喝蜂蜜水， 最好每天保持一杯， 大約是250毫升。

4、保證睡眠

如果因為疲勞過度， 也是會引起眼睛紅血絲的。 因此每天要保證7個小時的睡眠時間， 中午可以休息片刻， 讓眼睛有足夠的時間休息， 有助於滋潤眼睛， 減少眼睛血絲。

5、冷毛巾敷眼

在每天晚上臨睡覺前， 用冷水浸透毛巾， 然後折疊好敷在眼睛上， 可以幫助收縮血管， 滋潤眼睛， 去除疲勞。

6、控制用眼時間

無論你是看電腦， 還是看書、看手機、看電視， 都要控制好用眼時間， 每間隔2個小時， 就讓眼睛休息5-15分鐘。

7、巧用維生素E

準備一些維生素E膠囊，

8、枸杞菊花粥

先煮粥， 煮熟後放入枸杞和菊花， 加入少許白糖， 然後繼續煮5-8分鐘。 可以治療視力模糊以及流淚的現象， 放鬆眼睛， 使眼睛更加明亮。