睡前喝蜂蜜可治療咽喉炎

咽喉疼痛一般是由感冒引起的， 如不及時治療， 極易誘發扁桃體炎， 形成吞咽疼痛、咳嗽、痰中帶血等症狀。 蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質，

它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效， 對治療咽喉疼痛有良好效果。 因此， 每天睡前含一口蜂蜜， 徐徐咽下， 可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。
除了直接含服外， 用綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛， 效果也不錯。 具體方法是將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中， 用300毫升的沸水泡之， 加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁， 待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜， 攪勻後待用。
每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐咽下， 一般此茶飲完之後就能見效。