女性產後可以適量喝點紅酒

優質的紅葡萄酒中含有豐富的鐵， 對女性非常有好處， 可以起到補血的作用， 使臉色變得紅潤。 同時， 女性在懷孕時體內脂肪的含量會有很大增加， 產後喝一些葡萄酒， 其中的抗氧化劑可以防止脂肪的氧化堆積， 對身材的恢復很有幫助。

為什麼產後喝紅酒利於身材恢復？可能有人會問， 葡萄酒畢竟是酒， 正處於哺乳期的婦女能喝嗎？葡萄酒中的酒精含量並不高， 只要不是酒精過敏體質的人， 一天喝一小杯（大約50毫升）是沒有問題的。 哺乳期的人應儘量在哺乳後喝， 這樣到下次哺乳時， 體內的酒精已被大部分降解，

除產後瘦身喝點紅酒外， 葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外， 還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。 原花青素是保衛心血管的標兵， 白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。 目前已經有越來越多的研究顯示， 每天喝一定量葡萄酒， 可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。

不過要提醒大家， 購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。 好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成， 味道甘酸、微甜， 不含任何添加劑。 那種喝起來比較甜的葡萄酒（除特殊工藝發酵的甜酒外）， 都加入了很多糖， 大家還是少喝為好。