木瓜燉什麼可以催奶？

木瓜可以豐胸， 相信很多胸小的女性都是知道的。 那麼， 木瓜其實也可以用於產後媽媽催奶， 你知道嗎?木瓜中的木瓜酶對於乳腺發育有很好的幫助， 所以， 產後奶水不足的女性如果可以多吃木瓜， 催奶的效果是很明顯的。 而且木瓜性質溫和， 吃了對身體也有很好的益處。 下面看看木瓜燉什麼可以催奶?

木瓜豬蹄湯的做法簡介

一、原料：木瓜半個、豬蹄一個、紅棗6個、薑片、小蔥一棵(挽成結)、鹽。 做法：1、紅棗洗淨備用。 2、木瓜去皮和籽， 洗淨切大塊。 3、鍋裡放水加少許料酒(可以去除異味)， 放豬蹄焯水後洗乾淨備用。 4、砂鍋內放水， 將豬蹄和紅棗、薑片、小蔥一起放進去。 5、大火煮開， 如有浮沫， 用湯勺將浮沫撇去。 6、再開小火慢慢煲1.5個小時左右， 加木瓜， 再燉30分鐘左右， 關火前5分鐘加鹽即可。

二、原料：豬蹄1個， 青木瓜1個， 紅棗幾顆， 鹽少許。 做法：1、青木瓜去皮和籽， 洗淨切塊。 紅棗洗淨去核備用。

豬手焯水備用。 鍋內放水， 將所有材料一起放進去。 2、大火煮開， 如有浮沫， 用湯勺將浮沫撇去。 再開小火慢慢煲1.5個小左右， 關火前5分鐘加鹽， 就可以享用豐胸養顏色的靚湯了。

吃木瓜燉豬腳能催乳嗎

木瓜又名萬壽果、番芒果、懶老果等， 富含多種蛋白質及氨基酸，

還含有一種消化蛋白質的成分， 是很好的生食鮮果。 中醫認為， 木瓜性溫味酸， 入肝脾經， 主要功效為平肝和胃、祛濕舒筋， 還可和豬腳一起用於產後催乳， 具體方法如下：豬腳一隻約200克， 半熟鮮木瓜300克， 精鹽1克， 味精1克。 將木瓜去皮削成小塊， 豬腳洗淨切成小塊。 清水1000毫升煮沸後加入豬腳， 20分鐘後加入精鹽、木瓜， 再過20分鐘後加入味精即可。 連湯帶豬腳、木瓜一起服用， 每天1次即可。

此外， 若平時總感覺腰膝無力也可用點木瓜， 具體方法是：鮮木瓜200克， 香菇100克， 雞肉250克， 精鹽1.5克， 味精1克、花生油30克。 將木瓜去皮， 切成方塊， 香菇、雞肉切塊。 鍋熱入油8分熱時， 加入雞塊翻炒， 加清水(約1200毫升)、香菇、精鹽， 煮30分鐘後加入木瓜， 將木瓜煮爛後加入味精即可食用。

值得注意的是， 木瓜含糖量較高， 對於糖尿病和糖耐量異常患者來說， 不適合採用上述偏方。 此外， 木瓜的挑選也有講究， 好的木瓜應該是鼓肚子， 表面多斑點， 顏色剛發黃， 摸起來不是很軟。 新採摘的木瓜， 瓜蒂還會流出像牛奶一樣的汁液。