身體內在調理 幫女人對抗斑點
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女人為什麼會長斑?
本來細嫩白皙的皮膚， 莫名爬上了細細的斑點， 眼睜睜地看著它毀掉了自己的美麗，
1.日曬
紫外線是公認的肌膚殺手， 膚色天生白晰的人， 對紫外線的抵禦能力較差， 只要一經曝曬刺激， 就會加速誘發黑色素增生， 且容易造成曬紅、曬傷。
2.壓力
兩年前科學家已證實， 身心壓力也會刺激黑色素和斑點生成， 包括心理層面的情緒問題， 和生理層面的睡眠、作息、飲食習慣或煙酒等， 這種壓力性的荷爾蒙會影響黑色素分泌。
3.
4.內分泌改變
女性在月經週期、懷孕期間、更年期， 或是服用避孕藥等與荷爾蒙相關的藥物時， 都會影響體內荷爾蒙的變化， 進而刺激黑色素細胞分泌黑色素。
5.酗酒
抽煙的女性雖然體現了無上的個性， 酗酒雖然體現了一個女生的豪爽， 但是如果長期抽煙酗酒，
6.年齡增長
不管保養做得再好， 每個人終究會老， 這是不可避免的事實， 當肌膚的健康機能漸漸衰退老化時， 代謝黑色素的能力也會跟著變慢， 而凹陷的肌膚紋理， 更會讓黑色素卡在溝縫裡無法向外排出。
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飲食調理， 全面對抗斑點
化妝品或許可以很好的遮蓋臉上的斑點， 但是一卸妝臉上的斑點便無所遁形。 要想真正的讓臉上的斑點消失， 還得注重內在調理。 下面PClady小編就介紹一些常見且可以去斑的食物給你。
番茄汁
每天喝1杯番茄汁或常常吃番茄， 對防治雀斑有較好的作用。 因為番茄中含很多的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制肌膚內酪氨酸酶的活性， 有效減少黑色素的形成， 從而使肌膚白嫩， 黑斑消退。
黃瓜
現代科學研究證實， 黃瓜含有很多的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。 常常食用黃瓜， 能消除雀斑、增白肌膚。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁， 加冰糖適量飲用。 檸檬中含有很多的維生素C， 100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。 此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁， 不僅可以白嫩肌膚， 防止肌膚血管老化， 消除面部色素斑， 而且還具有防治動脈硬化的作用。
黑木耳紅棗湯
取黑木耳30克， 紅棗20枚。 將黑木耳洗淨， 紅棗去核， 加水適量， 煮半個小時左右。 每天早、晚餐後各一次。 常常服食， 可以駐顏祛斑、健美豐肌， 並用於治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳， 《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。 黑木耳可潤膚， 防止肌膚老化;大棗和中益氣， 健脾潤膚， 有助祛除黑斑。
胡蘿蔔汁
因為胡蘿蔔含有很多的維生素A原。 維生素A原在體內可轉化為維生素A。
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每個女人都希望是擁有膚色乾淨澄透的白雪公主， 是愛美的終極渴望。 想搞定花花不均的膚色和惱人的點點色斑， 除了注重飲食調理外，
PClady小編推薦給你一款好喝又有用的美容飲品——白蘭氏馥莓飲。
白蘭氏馥莓飲是全天然美容飲品， 精選原產自奧地利的藍莓、羅馬尼亞的黑加侖、北美的蔓越莓、和波蘭的野櫻莓， 並添加產自法國的葡萄籽萃取精華。 一片四種莓果精華， 含豐富的花青素， 幫助肌膚抵抗環境氧化和自由基造成的損害。 葡萄籽萃取精華含有的高單位原花青素成分(OPC)， 其抗氧化能力是同等劑量維生素C的20倍， 維生素E的50倍， 能夠幫助肌膚修復膠原蛋白， 抑制彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的活性(此兩種酶會加速膠原蛋白流失， 降解彈性蛋白，使肌膚鬆弛無力，失去彈性)，説明減少或清除自由基，改善肌膚健康狀況，幫助你的皮膚緊緊鎖住膠原蛋白，全面對抗衰老和斑點。
女人要對抗斑點，內在調理真的很重要。感興趣的女性不妨試試這款全天然的美容飲品，為自己的健康和美麗加分!
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