秋季來臨，過敏性鼻炎反復發作？專家告訴你應如何巧妙應對

每到秋天， 從八月中旬到九月底， 是過敏性鼻炎的高發季節。 過敏性鼻炎雖然不算大病， 但發作嚴重影響了人們的生活質量， 有時還會因鼻塞引起食欲減退， 睡眠質量下降。 總之， 過敏性鼻炎反復發作， 難以根治， 讓我們一年到頭都得受鼻炎的折磨。 相信， 所有鼻炎患者都有共鳴。

認識過敏性鼻炎
變態反應性鼻炎， 又稱“過敏性鼻炎”， 是指過敏性體質者在接觸過敏原后， 出現鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞等癥狀的慢性鼻粘膜發炎。
過敏性鼻炎的患病率為15%-25%， 目前有上升和下降的趨勢， 其原因可能是人與外界接觸較少， 免疫耐受較差。 過敏性鼻炎如不及時治療， 就會引起鼻粘膜水腫， 鼻息肉， 并發鼻竇炎， 滲出性中耳炎等， 甚至引起支氣管哮喘。
變態反應性鼻炎必須同時滿足三種情況才能發病。
1、存在過敏原(導致過敏的物質)；
2、病人有過敏體質；
3、對過敏體質者， 鼻腔粘膜多次接觸足量的過敏原。

過敏性鼻炎， 基本上是由室外的花粉和室內的塵螨等過敏原引起的；與感冒不同的是， 過敏性鼻炎多表現為“鼻子”癥狀， 有時還會有眼癢， 如：鼻癢、打噴嚏、鼻塞、鼻涕等。

患變態反應性鼻炎該怎么辦？
1、盡可能遠離過敏原
粉塵螨蟲， 室內灰塵， 飛絮， 棉絮， 霉菌， 煙， 花粉等都是易引起過敏性鼻炎的主要原因。 此外換季時節晝夜溫差大， 兒童易患感冒， 也是引起過敏性鼻病人可以通過自身生活經驗的積累和過敏原的檢測， 確定自己對哪種物質過敏， 然后針對性地避開過敏原。
2、藥物治療
變態反應性鼻炎患者應積極配合醫生進行治療， 變態反應性鼻炎的常用藥品較多， 多數選擇口服藥片的方法治療， 能有效緩解身體不適的癥狀。 一些噴霧劑也是治療變態反應性鼻炎比較常見的藥物之一， 還可選用生理海水沖洗鼻腔， 這樣可有效緩解身體不適的癥狀， 避免鼻腔發癢打噴嚏的癥狀， 能有效控制病情的發展。
3、調整過敏體質

實際上， 過敏性鼻炎是由過敏體質引起的。

細菌研究者發現， 過敏性鼻炎的原因， 一是由于腸道發育不良， 菌群失調， 造成乳糖不耐或其他過敏癥狀；二是機體內T細胞失衡， 遺傳、環境污染等因素引起的過敏體質。 一般藥物只能緩解和抑制表面的過敏癥狀， 不能從根本上改善腸道菌群， 調節T細胞數量， 一旦再次暴露于過敏原中可能復發。

4、日常護理
培養一種合理的飲食習慣， 即定時定量， 不可饑飽無常。 患有過敏性鼻炎的病人不宜進食含有刺激性氣體， 辛辣， 涼爽， 海鮮的食物， 吃得清淡有營養。
忌過分疲勞、睡眠不足、感冒、吸煙、酗酒、鼻炎等日常保健因素， 因為這些因素可使人體抵抗力下降， 造成鼻粘膜調節功能減退， 使病毒乘虛而入發病。
出門時要戴口罩， 避免公眾聚集， 盡量少到公共場所， 做好病人的隔離工作， 對污染的室內可用白醋熏蒸空氣消毒。