月經不調是怎麼回事 月經不規律快調治好

月經不調是怎麼回事 壓力過大

正值生育年齡的女性， 如長期處於壓力下、生悶氣或情緒不佳， 會抑制下丘腦垂體的功能， 是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵， 月經就會開始紊亂。 同樣， 長期的心情壓抑、生悶氣或情緒不佳， 也會影響到月經。 運動時大腦分泌多巴胺， 可以緩解因壓力過大導致的月經不調症狀。

建議：月經不規律的朋友， 可從事一些全身運動， 如游泳、跑步， 每週進行一至二次， 每次30分鐘。

月經不調是怎麼回事 過度減肥

許多姑娘為了控制體重， 服用一些減肥藥物或者過度節食， 過分控制了脂肪和碳水化合物的攝入， 從而導致月經推遲或月經量少型的月經不調。 過度節食， 由於機體能量攝入不足， 造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用， 致使雌激素合成障礙而明顯缺乏， 影響月經來潮， 甚至經量稀少或閉經。

建議：追求身材苗條的女性，

切不可盲目節食。

月經不調是怎麼回事 經常便秘

便秘可能會引起女性月經紊亂。 直腸內大便過度充盈後， 子宮頸會被向前推移， 子宮則向後傾斜。 如果長時間反復發生子宮後傾， 闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通， 子宮壁會發生充血， 並失去彈性，

引發腰痛、月經紊亂。 月經不規律是什麼原因?很可能與習慣性便秘有關。

建議：有便意就要及時解決， 實在排便困難的時候， 可以用手握拳以肚臍為中心按壓轉圈20下。

月經不調是怎麼回事 疾病因素

月經不調、量少、色黑， 甚至血塊， 皮膚表現鬆弛、粗糙暗黃，

另外毒素無法排除， 日積月累導致卵巢衰老， 嚴重的還會出現卵巢囊腫、子宮肌瘤等疾病。 多囊卵巢綜合征、卵巢功能早衰也會導致月經推遲的月經不不調症狀。 月經不好是什麼原因?嚴重的月經不調不能排除疾病因素。

建議：如果長期出現月經幾個月不來或者是數月都不規律， 那麼就需要去專業醫院進行各項的檢查。

月經不調是怎麼回事 濫用藥物

醫生介紹， 濫用或經常大量使用抗生素， 對女性而言可致月經失調、不排卵、閉經， 這可能是藥物抑制和傷害了人自身的抵抗力， 導致了卵巢功能障礙。 月經不規律是什麼原因?長期用抗生素的朋友要明白抗生素對月經的影響。

建議：女性也不可濫用或經常大量使用抗生素， 因為這可能會導致月經失調、不排卵、甚至閉經。 如果有特殊請況， 應諮詢婦產科醫生。

月經不調是怎麼回事 貪寒受涼

女性經期受寒， 會使盆腔內的血管收縮， 導致卵巢功能紊亂， 可引起月經量過少， 甚至閉經。 經期不能穿太少， 月經不好的人要經常注意腹部的保暖。 肚臍是神闕穴的所在位置。 肚臍是最怕著涼的地方， 在人體又屬相對虛弱之地， 易受涼而染風寒。

建議：月經不規律的女孩子儘量不要接觸寒冷的東西：不坐冷凳子、不吃生冷食物等。