白蘿蔔的吃法_山藥蘿蔔粥的功效
文章導讀
山藥蘿蔔粥， 一款很好的調節血氣的養生飲品， 聽著名字有沒有心動呢?趕快來學習一下吧!
原料：
白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯、鹽、胡椒粉、香菜各適量。
製作方法：
1.白米洗淨瀝幹、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。
2.鍋中加水10杯煮開， 放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌， 至再次滾沸時， 改中小火熬煮30分鐘。
3.加鹽拌勻， 食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。
功效：
恢復體力， 調節氣血， 幫助減脂瘦身。
山藥蘿蔔粥， 您學會了嗎?心動不如行動， 趕快加入補血養顏的行列吧!
